ハリキュウサロンハルユイ
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ハルユイ(haruyui)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/9/12
- 疲れ顔で印象が悪くなる前に血色アップ
- 鏡を見て「あれ？なんだか疲れて見える...」と感じること、ありませんか？
顔色が悪いと、実年齢よりも老けて見えたり、元気がなさそうに見えたりしがちです。特に第一印象では、血色の良さがとても大切なポイントになりますよね。
でも大丈夫！簡単な習慣で血色アップをサポートできるんです。
まず朝起きたら、軽くフェイスマッサージをしてみましょう。頬を優しく円を描くようにマッサージするだけで、血行がサポートされて自然な赤みが戻ってくると期待されています。
東洋医学では、顔色は「気血」の状態を表すとされています。気血の巡りが良いと、自然と健康的な血色が現れると考えられているんです。
食事では、鉄分を多く含む食材を意識してみてください。ほうれん草、レバー、ひじきなどが血液の質をサポートしてくれると言われています。
また、十分な睡眠も血色には欠かせません。夜更かしが続くと、どうしても顔色がくすみがちになってしまいます。
簡単にできる運動も効果的です。階段を使ったり、一駅歩いたりするだけでも、全身の血行がサポートされて顔色も明るくなりやすいとされています。
メイクでは、チークやリップで血色感をプラスするのもおすすめ。内側からのケアと外側からのケア、両方で理想的な血色美人を目指しましょう。
＊ 個人の体質により個人差があります。効果を保証するものではありません。
あなたも血色美人で、5歳若見えを叶えませんか？
初回トライアルも行っておりますので、お気軽にお問い合わせください！#ヘッドスパ #マッサージ #整体 #肩こり #ヘッドマッサージ #もみほぐし #小顔 #ドライヘッドスパ #肩甲骨 #耳ツボ #頭皮 #フェイシャル #リラクゼーション #美容鍼 #バストアップ #扶桑町 #柏森 #愛知県丹羽郡 #名古屋 #江南市
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