ハリキュウサロンハルユイ
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- 愛知県丹羽郡扶桑町柏森西前２３番地
- 名鉄犬山線柏森駅徒歩3分/江南駅よりお車で9分/犬山駅よりお車で15分/駐車場あり
ハルユイ(haruyui)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/30
- ぽっこりお腹は冷えが原因かも?
- 「食事に気をつけているのに、お腹周りが気になる」
「年齢とともに、内臓脂肪が落ちにくくなった」
こんなお悩みはありませんか?
実は、ぽっこりお腹には「体の冷え」が関係していることがあるんです。
東洋医学では、体が冷えると代謝が落ちやすくなり、脂肪がつきやすい状態になると考えられています。特にお腹周りは冷えの影響を受けやすい部位です。
そこで、内側から温めて巡りを整える「温活習慣」をご紹介します。
【1】朝食を抜かない
朝ごはんを食べることで、体のスイッチが入ります。温かいスープやお味噌汁がおすすめです。
【2】お腹を温める
腹巻きやカイロで、お腹周りを意識的に温めてみましょう。内臓が温まると、巡りがサポートされます。
【3】ゆっくり湯船につかる
シャワーだけで済ませず、38～40度のお湯に10～15分つかる習慣を。全身が温まります。
【4】軽い運動を取り入れる
ウォーキングやストレッチなど、無理のない運動で体を動かしましょう。
【5】冷たい飲み物を控える
常温か温かい飲み物を選ぶだけでも、体の冷えをケアできます。
当サロンでは、耳ツボを活用した体質ケアもご提案しています。食欲のコントロールや代謝のサポートなど、お一人おひとりに合わせたアプローチが可能です。
冷えを整えて、燃焼しやすい体質を目指しませんか?お気軽にご相談ください。
※個人の体質により体験には個人差があります
※施術効果を保証するものではありません#ヘッドスパ #マッサージ #整体 #肩こり #ヘッドマッサージ #もみほぐし #小顔 #ドライヘッドスパ #肩甲骨 #耳ツボ #頭皮 #フェイシャル #リラクゼーション #美容鍼 #バストアップ #扶桑町 #柏森 #犬山市 #江南市 #各務原市
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