ハリキュウサロンハルユイ
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- 愛知県丹羽郡扶桑町柏森西前２３番地
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ハルユイ(haruyui)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/31
- 肌の黄ぐすみは糖化が原因かも?
- 「なんだか肌が黄色っぽくくすんで見える...」
「ファンデーションの色が合わなくなった気がする...」
そんなお悩みはありませんか?
40代を過ぎて感じる肌の黄ぐすみ。
その原因のひとつに「糖化」があると言われています。
【糖化ってなに?】
糖化とは、体の中で余った糖分がタンパク質と結びつく現象のこと。
この反応で作られる物質が、肌の黄ぐすみやハリ不足に関係していると考えられています。
甘いものや炭水化物を多く摂る方、食後に眠くなりやすい方は要注意かもしれません。
【黄ぐすみを防ぐ5つの習慣】
1.野菜から先に食べる
食事の最初に野菜を食べると、糖の吸収がゆるやかになります。
2.甘い飲み物を控える
ジュースや甘いコーヒーは糖分が多め。お茶や水に変えてみましょう。
3.適度に体を動かす
軽いウォーキングでも、糖の代謝をサポートできます。
4.睡眠をしっかりとる
睡眠不足は代謝を下げる原因に。質の良い眠りを心がけて。
5.抗酸化食品を取り入れる
緑黄色野菜やベリー類など、色の濃い食材がおすすめです。
【体質から整えたい方へ】
当院では、東洋医学の視点から肌のお悩みをサポートしています。
内側から輝く肌を目指したい方は、ぜひご相談ください。
透明感のある肌で、毎日をもっと楽しく過ごしましょう。
※個人の体質により体験には個人差があります
※施術効果を保証するものではありません#ヘッドスパ #マッサージ #整体 #肩こり #ヘッドマッサージ #もみほぐし #小顔 #ドライヘッドスパ #肩甲骨 #耳ツボ #頭皮 #フェイシャル #リラクゼーション #美容鍼 #バストアップ #扶桑町 #柏森 #犬山市 #江南市 #各務原市
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