ハリキュウサロンハルユイ
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- 愛知県丹羽郡扶桑町柏森西前２３番地
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ハルユイ(haruyui)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/7
- 肩こり放置で老け顔に?巡りケア4選
- 肩こりがひどくて、なんだか顔色もさえない...そんなお悩みはありませんか?
実は肩こりと顔の印象には深い関係があるんです。肩や首まわりがこっていると、顔への巡りが滞りやすくなります。すると、くすみやむくみにつながることも。
今回は、首まわりの巡りを整える簡単セルフケアを4つご紹介します。
【1】首の横を優しくさする
耳の下から鎖骨に向かって、手のひらで優しくさすります。片側10回ずつ行いましょう。
【2】肩甲骨回し
両肘を曲げて肩に手を置き、大きく円を描くように回します。前回し・後ろ回し各10回。
【3】首のストレッチ
頭をゆっくり右に倒し、左の首筋を伸ばします。反対側も同様に。各15秒キープ。
【4】鎖骨下のツボ押し
鎖骨の下のくぼみを、指で優しく押します。呼吸に合わせて5回程度。
どれも1分程度でできる簡単なケアです。デスクワークの合間や寝る前に試してみてくださいね。
セルフケアだけでは物足りないと感じたら、プロのサポートもおすすめです。当サロンでは、東洋医学の視点から一人ひとりの体質に合わせたケアを行っています。
お気軽にご相談ください。
※個人の体質により体験には個人差があります
※施術効果を保証するものではありません#ヘッドスパ #マッサージ #整体 #肩こり #ヘッドマッサージ #もみほぐし #小顔 #ドライヘッドスパ #肩甲骨 #耳ツボ #頭皮 #フェイシャル #リラクゼーション #美容鍼 #バストアップ #扶桑町 #柏森 #犬山市 #江南市 #各務原市
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