ハリキュウサロンハルユイ
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- 愛知県丹羽郡扶桑町柏森西前２３番地
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ハルユイ(haruyui)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/12
- 姿勢で変わる！座り方で燃焼体質を作る方法
- 「食事に気をつけているのに、なかなか体型が変わらない」
そんなお悩みはありませんか？
実は、姿勢と代謝には深い関係があると言われています。
猫背や骨盤の傾きがあると、筋肉がうまく使われにくくなります。すると、エネルギーの消費効率が下がりやすくなるんです。
特にデスクワークが多い方は、座り方のクセがついていることも。
【燃焼体質を目指す座り方のポイント】
1.骨盤を立てて座る
お尻の下に坐骨（座ったときに当たる骨）を感じるように意識します。背もたれに寄りかからず、骨盤を立てるイメージで座りましょう。
2.足裏を床につける
足を組んだり、つま先立ちになったりしていませんか？足裏全体を床につけると、骨盤が安定しやすくなります。
3.1時間に1回は立ち上がる
長時間同じ姿勢でいると、筋肉が固まりやすくなります。こまめに動くことで、体の巡りをサポートできます。
東洋医学では、姿勢の乱れは「気」の滞りにもつながると考えます。
当サロンでは、体質に合わせた施術で内側からのキレイをサポートしています。姿勢や体型のお悩み、ぜひご相談くださいね。
※個人の体質により体験には個人差があります
※施術効果を保証するものではありません#ヘッドスパ #マッサージ #整体 #肩こり #ヘッドマッサージ #もみほぐし #小顔 #ドライヘッドスパ #肩甲骨 #耳ツボ #頭皮 #フェイシャル #リラクゼーション #美容鍼 #バストアップ #扶桑町 #柏森 #犬山市 #江南市 #各務原市
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