ハリキュウサロンハルユイ
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- 愛知県丹羽郡扶桑町柏森西前２３番地
- 名鉄犬山線柏森駅徒歩3分/江南駅よりお車で9分/犬山駅よりお車で15分/駐車場あり
ハルユイ(haruyui)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/19
- ストレス食いを耳ツボで落ち着かせる方法
- 「お腹は空いていないのに、なぜか食べたくなる...」
「イライラすると、つい甘いものに手が伸びてしまう...」
そんな経験はありませんか?
ストレスを感じると食欲が増すのは、自律神経の乱れが関係しています。
交感神経が優位になると、体は「エネルギーを蓄えなきゃ!」と感じてしまうんです。
そんなときにおすすめなのが「耳ツボ」へのアプローチです。
耳には全身につながるツボがたくさんあります。
中でも食欲に関係するツボを刺激することで、衝動的な食欲を落ち着かせるサポートができるんです。
自宅でできる簡単な方法をご紹介しますね。
1.耳たぶを軽くつまんで、上下左右にゆっくり動かす
2.耳全体を親指と人差し指で挟み、やさしく揉みほぐす
3.耳の上部を折りたたむように軽く押さえる
これを1～2分続けるだけで、気持ちが落ち着いてくることがあります。
当院では、耳ツボを活用したダイエットサポートも行っています。
食欲のコントロールにお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
体質に合わせたアプローチで、無理のない食習慣づくりをお手伝いします。
※個人の体質により体験には個人差があります
※施術効果を保証するものではありません#ヘッドスパ #マッサージ #整体 #肩こり #ヘッドマッサージ #もみほぐし #小顔 #ドライヘッドスパ #肩甲骨 #耳ツボ #頭皮 #フェイシャル #リラクゼーション #美容鍼 #バストアップ #扶桑町 #柏森 #犬山市 #江南市 #各務原市
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