ハリキュウサロンハルユイ
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- 愛知県丹羽郡扶桑町柏森西前２３番地
- 名鉄犬山線柏森駅徒歩3分/江南駅よりお車で9分/犬山駅よりお車で15分/駐車場あり
ハルユイ(haruyui)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/9
- 片噛みグセがフェイスラインを崩す？
- 最近、フェイスラインのもたつきや左右差が気になっていませんか？
その原因のひとつに、食事のときの「片噛みグセ」があるかもしれません。
この記事では、噛み方を見直してフェイスラインをケアする方法をご紹介します。
■片噛みが顔に与える影響とは
いつも同じ側で噛んでいると、使われる筋肉に偏りが出ます。片側の咬筋ばかりが発達し、もう片側はゆるみやすくなるとされています。
東洋医学では、左右の気の巡りが偏ると体全体のバランスにも影響すると考えられています。顔のゆがみだけでなく、肩こりや頭痛にもつながることがあります。
■左右バランスを整える食べ方の工夫4つ
1つ目は、意識して両側で噛むこと。一口ごとに左右交互に噛むだけでも変わります。
2つ目は、ひと口30回を目安によく噛むこと。ゆっくり噛むことで筋肉が均等に使われやすくなります。
3つ目は、食事中に姿勢を正すこと。猫背や頬杖をつく姿勢は噛み合わせの偏りを助長しやすいとされています。
4つ目は、ガムを使った左右トレーニング。普段噛まない側でガムを噛む練習をしてみましょう。1日5分からでOKです。
■プロのサポートという選択肢
セルフケアを続けても、長年のクセは体に深く染みついていることがあります。
はりきゅうサロンharuyuiでは、体質に合わせた鍼灸で顔まわりの巡りをサポートしています。扶桑町の柏森駅から徒歩3分。お気軽にお越しください。
自分の顔に自信が持てる毎日を、一緒に目指しましょう。
※個人の体質により体験には個人差があります
※施術効果を保証するものではありません#ヘッドスパ #マッサージ #整体 #肩こり #ヘッドマッサージ #もみほぐし #小顔 #ドライヘッドスパ #肩甲骨 #耳ツボ #頭皮 #フェイシャル #リラクゼーション #美容鍼 #バストアップ #扶桑町 #柏森 #犬山市 #江南市 #各務原市
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