ハリキュウサロンハルユイ
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- 愛知県丹羽郡扶桑町柏森西前２３番地
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ハルユイ(haruyui)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/14
- 我慢が逆効果？耳ツボで食欲リズム整える
- こんにちは！はりきゅうサロンharuyui 鍼灸師・薬剤師の井土利恵です。
「食べたい気持ちを我慢しているのに、結局ドカ食いしてしまう...」そんな悪循環に悩んでいませんか？
実は、無理な我慢はかえって食欲を暴走させやすいと言われています。
東洋医学では、食欲は「胃」と「脾」のバランスが関わるとされています。ストレスや疲れでこのバランスが乱れると、体が本当に必要としている以上に食べたくなることがあると考えられています。
【耳ツボで食欲リズムを整える3つの新発想】
(1)「飢点(きてん)」を刺激する
耳の前側にあるツボで、空腹感をやわらげるサポートが期待されています。食事の15分前に軽く押すのがポイントです。
(2)「神門(しんもん)」でストレスケア
耳の上部にあるツボで、気持ちを落ち着けるサポートが期待されています。イライラして食べたくなったときに試してみてください。
(3)「胃点(いてん)」で消化をサポート
耳の中央付近にあるツボで、胃の働きをサポートすると言われています。食後に軽く刺激するのがおすすめです。
ポイントは「我慢」ではなく「整える」こと。体のリズムに寄り添うケアで、無理なく食欲と向き合えるようになるかもしれません。
当サロンでは、一人ひとりの体質に合わせた耳ツボダイエットをご提案しています。頑張っているあなたを応援したいから、まずはお気軽にご相談くださいね。
※個人の体質により体験には個人差があります
※施術効果を保証するものではありません#ヘッドスパ #マッサージ #整体 #肩こり #ヘッドマッサージ #もみほぐし #小顔 #ドライヘッドスパ #肩甲骨 #耳ツボ #頭皮 #フェイシャル #リラクゼーション #美容鍼 #バストアップ #扶桑町 #柏森 #犬山市 #江南市 #各務原市
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