ソラスタ治療院(solasta治療院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/10/16
- 皆さんは身体の不調に気付いていますか？
- おはようございます。
週の後半に入ってきましたが、皆さんお身体の調子はいかがでしょうか？
今日は身体の不調について少し書いていこうと思います。
よくありそうなのが朝起きて「身体が重たい」や仕事途中に「肩凝ったなあ」
こういう感覚ないでしょうか？
（私も睡眠時間が短いと朝から身体の重たさを感じます）
実は身体からサインが送られているんです。
そのサインに気付くか気付かないか？
もしくは対処するかほっとくか？
このサイン非常に大切です。
人間の身体に置いて一番怖いのは「慣れ」です。
その今抱えている症状に慣れてしまうこと。
皆さんはないでしょうか？
「身体重いなあ」→感じているけど、もうこれが日常の当たり前（身体はサインを送ってます）
そして「慣れ」の次に「感じない」という状態になってきます。
ただ、身体は重いし、肩の凝る感じは消えません。
（私も多少症状はあるけど、無視し続けると感じなくなるのは怖い）
皆さんも出来るだけ良い状態で日々を過ごしたくありませんか？
そんな中で色んな方へお話を聞いていると「睡眠」の足りていない方が非常に多く感じます。
（皆さん睡眠時間どうですか？ 足りてますか？）
睡眠の少ないと身体も回復が追いつかず、症状も出やすくなってきます。
そこから身体の不調に繋がってくるので当院では「呼吸」を大切にしつつ、身体が一気に回復出来るようにアプローチしていきます。
（身体がゆっくりと休めるように）
身体の不調でお困りの方や忙しく頑張りすぎている方、ぜひお待ちしております。
お身体無理した先に良い状態が見えるでしょうか？
（たぶん難しい…）
１つしかない身体を大切にしましょう♪
本日11時から空いておりますのでお身体気になる方はご予約お待ちしております！
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