整体院 翔のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/10/28
- 肩こりの裏にある“こころの緊張”を整える方法
- 心の緊張がつくる肩こり ― トルクリリースで整える「こころとからだ」
「マッサージしてもすぐ戻る」「肩こりの場所がはっきりしない」
そんな悩みは、実は心のストレスが原因かもしれません。
心因性肩こり（心理的肩こり）は、精神的な緊張や不安が続くことで
肩や首の筋肉が無意識に硬直し、慢性的なこりや痛みを生じます。
特徴的なのは、痛みの範囲があいまいで、「肩だけでなく背中や頭まで重い」と感じること。
さらに、頭を締め付けるような緊張型頭痛やめまい・倦怠感・集中力の低下を伴うことも
少なくありません。
ストレス→筋肉の緊張→睡眠の質低下→疲労と痛みの悪化という悪循環に陥るのが
この肩こりの厄介なところです。
こうした「心のこり」には、単なるもみほぐしよりも
神経のバランスを整えるアプローチが効果的です。
当院で行うトルクリリース・テクニックは、脳と自律神経の働きをやさしく整え、体が本来持つ
「ゆるむ力」を引き出します。
強い刺激は使わず、わずかなタッチで神経の緊張をリセット。施術後には「呼吸が深くなった」
「肩が軽い」「よく眠れるようになった」と感じる方が多くいらっしゃいます。
「ストレスで肩が重い」「いつも力が抜けない」
そんな方にこそ、トルクリリースで心身のバランスを取り戻してみてください。
からだがゆるむと心もふっと軽くなります。
甲府市・昭和町・中央市・南アルプス市・甲斐市・韮崎市・石和温泉・甲府駅・国母駅周辺など、近隣エリアからも多くの方にご来院いただいています。
「肩こりや腰痛が慢性化している」「姿勢が悪くて疲れやすい」「年齢とともに不調が増えてきた」そんな40代女性の悩みに、国家資格保持者による根本改善型の整体で、体の内側から整えるサポートを行っています。
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