コトリドウのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/9/25
- 筋肉、脳疲労、セルフケア 八千代松陰土曜講座
- 今年からご縁を頂いている八千代松陰学園の夏休みが終わり、2学期に入りました。
月に1～2回の講座では、中高生とご父兄の方々と共に対面のリアルな学びを探求する体験型をとっています。
1学期にご参加された方々よりふりかえりというご感想をいただきました。
評価としては【とても満足】100%をいただき驚いております。メッセージも添えられていていました。
「普段運動する身として、筋肉などの疲労回復法を知る事ができて
よかったです。肩こりや猫背、腰痛に悩んでいたところなので、実際に施術してもらえることができてありがたかったです。痛みは少し遠い場所に原因があること、一つが痛いと体全体が不調になること、指一本だけではなく、四指や手の腹で筋肉奥をほぐしてあげること、などたくさんのセルフケア方法を知ることができて、貴重な時間となりました。
治療院に通うとなるとやはりどうしてもお金がかかってしまうのでセルフケアできるということは
自分にとって大きな財産となると思いました。一番悩んでいたのは腰痛で私は特にお尻とアキレス腱が固いということなので、そこを重点的にほぐして行こうと思いました。自分の体を大切にできないと相手の体も大切にできないというのがすごく響きました。この言葉を大事にスポーツに取り組んでいきたいと思います。」高校1年生女子生徒さん
こちらのメッセージを見た時にリアルに体験する良さと、八千代松陰の生徒さんの素晴らしさをを実感しました。
ここまで受け取っていただけるなんて正直思いもしていませんでした。それぞれの視点は違えど、ご参加くださった皆さまが何か一つでも為になったり、喜んでいただけたら嬉しいという思いでいました。
セルフケアの大切さは、ご家庭においても運動や日々学習する姿勢にもお役立ち頂けるとありがたいです。また、ご父兄の方々へも普段お子様の成長に寄り添われていらっしゃる中で、少しの専門的な知識があるだけで安心して見守れる環境作りに貢献できたらと思います。
今回の学びから、全ての経験は財産となると改めて感じました。この様な環境を与えて下さった八千代松陰の先生方に感謝しております。生徒さんのメッセージは私の財産になり、セラピストとしてのスキルアップに繋がります。
来月のテーマは【猫背解消】「胴体力」と「体幹」を整えるセルフケア・トレーニングです！
お楽しみに！
投稿者
齋藤 しのぶ
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