ヨガスタジオムーン ソウシン ボディサロン
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- 群馬県伊勢崎市下蓮町２３４－７
- 本庄駅から車で16分/スマーク伊勢崎から17分【伊勢崎/太田/本庄/熊谷】
ムーン(MOON)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/8
- セルライトゼロ2最大限結果を出すために
- 施術後3日間は、いわゆる“ゴールデンタイム”
脂肪が燃焼しやすく、効果を実感しやすい大切な期間です。
この期間をより有効に過ごすためのポイントをご紹介します♪
■ こまめな水分補給
施術によって分解された脂肪や老廃物は、体外へ排出されやすくなります。
お水をしっかり摂って、巡りを良くしていきましょう◎
■ 湯船にゆっくり浸かる
施術で温まったお身体をキープすることが大切です。
ご自宅でもしっかり湯船に浸かり、さらに代謝アップを目指しましょう♪
■ お食事のタイミングと内容に注意
施術後は代謝が高まり、栄養の吸収率も上がっています。
施術後2～3時間はお食事を控え、その後も糖質や脂質は控えめに。
タンパク質や野菜、きのこ類を意識して取り入れるのがおすすめです◎
■ ストレッチ・セルフマッサージ
脂肪が燃えやすい状態だからこそ、軽い運動やケアで相乗効果が期待できます。
無理のない範囲でお身体をほぐしてあげてください♪
施術の効果をより高めるために、ぜひこれらのポイントを意識して過ごしてみてくださいね！
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