サランシンキュウイン
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- 香川県高松市郷東町５８７-２２２ １F
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サラン鍼灸院(SARAN都楽鍼灸院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/22
- 何気ないその習慣が、不調の原因？！
- 皆様こんにちは！
都楽（サラン）鍼灸院です。
最近、「疲れが取れない、むくみやすい、肩や首がつらい、なんとなく体が重い、肌の調子が安定しない」と感じることはありませんか？
実はその不調、毎日の何気ない習慣が原因かもしれません。
特に多い習慣と不調についてまとめてみました！◎スマホを見る時間が長い
首や肩に負担がかかり、
コリ・頭痛・眼精疲労・顔のむくみの原因になります。
姿勢が崩れることで、フェイスラインのたるみにもつながります。
→首肩のコリ改善や全身調整の施術
◎湯船に浸からずシャワーだけ
血流が低下し、冷え・むくみ・疲労が抜けにくく
睡眠の質の低下につながることもあります。
→全身の巡りを整えるケア
◎睡眠不足
自律神経が乱れ、だるさや倦怠感、肌荒れの原因に。
回復力が低下し、慢性的な疲れにつながります。
→自律神経を整える施術
◎冷たい飲み物をよく飲む
内臓が冷え、代謝の低下やむくみ、
胃腸の不調を引き起こすことがあります。
→冷えや巡りを整える施術
◎あまり噛まない・柔らかい物ばかり食べている
噛む回数が少ないと、
顎や表情筋が衰えやすくなります。
その結果、フェイスラインの崩れや二重あご、
顔のむくみ、たるみにつながることも、、
また、咀嚼が少ないことで消化機能にも負担がかかり、
胃腸の不調を感じる方も少なくありません。
→お顔の筋肉や巡りにアプローチ
よくある習慣ですが、積み重ねにより
血流やリンパの流れが悪くなり、
慢性的な不調につながります。
また、身体の状態はお顔にも影響するため、
くすみやたるみ、疲れた印象の原因になることもあります。
次回のブログでは、それぞれのお悩みに対するおすすめの施術について詳しくご紹介いたします。
気になる方はぜひご覧くださいませ！
☆～☆
女性の肩こり改善・アロマリンパマッサージサロン
サラン鍼灸院
高松市郷東町587－222
免許センター近く
定休日 月曜
営業時間
火・水・木・日・祝 10:00～18:00 （最終受付17:00）
金・土 10:00～21:00 （最終受付18:30）
香川/高松/鍼灸院/エステサロン/完全個室/女性専用/エステ/肩凝り/肩こり/腰痛/眼精疲労/頭痛/疲労/マッサージ/たるみ/リフトアップ/むくみ/冷え症/体質改善/ヘッドマッサージ/フェイシャル/ボディ
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