ヨシユキシンキュウイン
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よしゆき鍼灸院のブログ
プライベート
投稿日：2025/12/12
- 小さな“移動”で心と身体が軽くなる方法を紹介
- こんにちは、よしゆき鍼灸院の松本です！
最近『移動する人はうまくいく』という本を読み、
「いつもと違う場所に身を置くと、心も動き出す」という言葉に深くうなずきました。
実は僕自身も、身体の変化をきっかけに器械体操の練習を少しずつ再開していて、小さな行動が気持ちを前向きにしてくれることを実感しています。
僕たちは普段、同じ姿勢・同じ動きばかりを繰り返しています。
安心ではありますが、実はそれが肩こり・腰痛・疲れやすさにつながることも。
施術でいつもと違う刺激を入れると、
「なんだか軽い！」「動きやすい！」
と感じるのは、身体が新しいパターンを思い出すからです。
本のいう“移動”は、特別なことをする必要はありません。
少し散歩する、違う道を歩く、身体をちょっと動かす。
それだけで心も身体もスッと動き出します。
「最近なんとなく重いな」「変わりたいけどきっかけがない」
そんな時こそ、まずは身体から小さく“移動”してみませんか？
よしゆき鍼灸院が、その最初の一歩をお手伝いします。
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鍼灸師
松本 佳之マツモト ヨシユキ
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