小林整骨院 上野毛のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/24
- 可動域が変わればプレーが変わる
- こんにちは！
小林整骨院上野毛です！
「筋力はあるのに、思うように動けない」
「練習しているのにキレが出ない」
そんなお悩みはありませんか？
その原因は“可動域”にあるかもしれません。
可動域とは、関節が動く範囲のことです。股関節や肩甲骨、足首がしっかり動くかどうかで、プレーの質は大きく変わります。どれだけ筋トレをしても、動く範囲が狭ければ力は十分に発揮できません。
例えば股関節が硬いまま走ると、ストライドが伸びずスピードに乗れません。肩周りの動きが悪いまま投げ続けると、肘や肩に負担が集中します。
これは“筋力不足”ではなく、“動きの制限”が原因のことも多いのです。
可動域が広がると、力がスムーズに伝わり、無駄な力みが減ります。結果として、スピード・パワー・安定性が向上し、ケガの予防にもつながります。
当院では、ただ筋肉をほぐすだけでなく、関節の動きや身体のバランスを整え、本来の動きやすさを引き出します。
プレーが伸び悩んでいる方こそ、一度ご自身の可動域を見直してみてください。
動きが変われば、結果も変わります。
あなたの可能性、まだ広がります。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,000 【１日５名限定】オーダーメイド全身整体 口コミ投稿で5500→2000
|
ご来店お待ちしております
広報
小林整骨院 上野毛コバヤシセイコツイン カミノゲ
サロンの最新記事
-
●2026/3/30
-
●2026/3/28
-
●2026/3/26
-
●2026/3/26
-
●2026/3/26
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（0）
- 2026年3月分（50）
- 2026年2月分（115）
- 2026年1月分（96）
- 2025年12月分（102）
- 2025年11月分（74）
- 2025年10月分（62）
- 2025年9月分（45）
- 2025年8月分（50）
- 2025年7月分（51）
- 2025年6月分（38）
- 2025年5月分（41）
- 2025年4月分（40）
- 2025年3月分（20）
- 2025年2月分（16）
- 2025年1月分（17）
- 2024年12月分（21）
- 2024年11月分（23）
- 2024年10月分（21）
- 2024年9月分（30）
- 2024年8月分（31）
- 2024年7月分（23）
- 2024年6月分（25）
- 2024年5月分（1）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
もっと見る
小林整骨院 上野毛のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥0 【迷っている方はこちら】あなたにあったオーダーメイドのメニューをご提案
|
|
新 規 |
¥2,000 【１日５名限定】オーダーメイド全身整体 口コミ投稿で5500→2000
|
|
新 規 |
¥2,500 【辛い症状・疲れスッキリ】首肩こり、慢性腰痛を根本改善整体 5500→2500
|
|
新 規 |
¥2,500 【姿勢改善】スマホ首、巻き肩、猫背、反り腰、О脚改善整体 5500→2500
|
|
新 規 |
¥2,800 【期間限定】オーダーメイド美容鍼 口コミ投稿で 6000→2800
|
|
新 規 |
¥3,500 【女性人気No.1】整体×美容鍼 身体とお顔どちらも整う 11500→3500
|
