小林整骨院 高井戸のブログ
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投稿日：2025/9/27
- 寝違えは我慢しないでください！
寝違えは、そもそも患部（痛めた所）で阻血（血液循環障害）が起きており、血液の滞りなどが原因と考えられております。
治療方法に関しては、筋肉に対するアプローチとして手技療法（マッサージ）と鍼治療があります。
寝違えに対しての手技療法に関しては、阻血の起きている部分（患部）の筋肉の繊維が修復過程（自然治癒）でうまく修復できず筋肉にゴリゴリとした塊（筋硬結）ができてしまっているものに対して行います。
表層の筋肉から徐々にほぐすことで、筋硬結が触知感としてハッキリ出てきます。
硬い部分に対し、しっかりとした刺激を入れてあげることによって、筋硬結の除去と自然治癒力による筋修復を促します。
続いては寝違えに対する鍼治療についてです。
寝違えに対しての鍼治療に関しては、手技療法後に用いることでより効果が出ますが、手技療法を行わずにも治療することも可能です。
手技療法を行うことで、表層の筋肉をほぐしていくことで、深部の筋硬結（寝違えの原因）を露わにしてから、そこに鍼の刺激を入れてあげます。
鍼の刺激は、筋肉に微細な傷をつけることができ、その傷を治す過程で改めて自然治癒を促してあげることで、治していく方法になります。
鍼治療の効果として、鎮痛作用・抗炎症作用もあります。
急性期の寝違えでは炎症も起きているので、手技療法を行わずに鍼治療の効果の抗炎症作用・鎮痛作用を利用して鍼治療のみ行うケースもございます！！
寝違え以外にもいろいろな症状に対して鍼治療は行えるので、気になる症状などございましたらお気軽にご相談くださいませ！
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