小林整骨院 高井戸のブログ
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投稿日：2026/1/9
- 正月太りしていませんか？
- こんにちは。
京王井の頭線高井戸駅の
小林整骨院 高井戸です。
お正月はどのようにお過ごしですか？
暴飲暴食の毎日だった方も少なくありません。
そのうえで正月太りをされてませんか？
体重が1キロ増えると膝の負担が5キロ増えるともいわれています。
そのような話を聞くと危機感が出てきますよね。
もし「正月太っちゃったな」や「最近膝が痛いな」や「階段の上り下りがしんどいな」等々を最近感じ始めていたら、今がチャンスです。
これを機に脱正月太り習慣を目指しませんか？
どのようにしたらいいかでお悩みの方は
一度 小林整骨院 高井戸でカウンセリングを受けてみませんか？
お問い合わせお待ちしております。
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