小林整骨院 高井戸のブログ
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投稿日：2026/2/2
- 首の固さが頭痛につながる？それ我慢していませんか？
- こんにちは！
京王井の頭線高井戸駅から徒歩2分。小林整骨院高井戸です。
最近
頭痛が増えた
薬を飲んでもスッキリしない
そんなお悩みはありませんか？
実はその頭痛
首の固さが原因になっていることが多いです。
首の固さと頭痛の関係
首には
頭を支える筋肉
血管
神経
が集中しています。
長時間のデスクワークやスマホ操作
姿勢の乱れが続くと
首や肩の筋肉が固まり
血流が悪くなります。
その結果
後頭部が重い
締めつけられるような痛み
夕方に強くなる頭痛
といった緊張型頭痛が起こりやすくなります。
こんな症状がある方は要注意
・首や肩が常に張っている
・頭痛と一緒に目の疲れがある
・マッサージをしてもすぐ戻る
・天気や疲労で頭痛が出やすい
これらは首の固さが慢性化しているサインです。
首だけ揉んでも良くならない理由
首の固さは
背骨や骨盤の歪み
姿勢のクセ
体の使い方
が影響していることがほとんどです。
そのため
首だけをほぐしても
すぐに元に戻ってしまいます。
当院の頭痛へのアプローチ
小林整骨院高井戸では
首だけでなく
背骨 骨盤 姿勢バランスまで含めて調整します。
首にかかる負担を根本から減らすことで
頭痛の出にくい体を目指します。
頭痛は我慢しないでください
頭痛は体からの大切なサインです。
薬に頼り続ける前に
体のバランスを整えてみませんか？
首こり 肩こり 頭痛でお悩みの方は
お気軽にご相談ください。
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柔道整復師
小林整骨院 高井戸コバヤシセイコツイン タカイド
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