小林整骨院 高井戸のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/3
- 本日は「節分」ですね！！
- こんにちは！
京王井の頭線高井戸駅から徒歩2分。小林整骨院高井戸です。2月といえば「節分」。節分は季節の変わり目に起こりやすい不調や邪気を払い、健康を願う日本の伝統行事です。昔から「季節の変わり目には体調を崩しやすい」と言われていますが、これは現代でも同じ。寒暖差や生活リズムの変化により、肩こり・腰痛・頭痛・自律神経の乱れを感じる方が増える時期でもあります。
特に冬の間は寒さで体が縮こまり、血流が悪くなりがちです。その状態のまま春を迎えると、筋肉や関節に負担がかかり、痛みとして表に出てくることも少なくありません。節分は、そうした体の不調をリセットする良いタイミングとも言えます。
豆まきで「鬼は外、福は内」と声を出すことは、気分転換やストレス解消にもつながります。さらに、恵方巻きを食べるように、体に良いものを意識して取り入れるのもおすすめです。そして体のメンテナンスも、ぜひこの時期に取り入れてみてください。
当院では、季節の変わり目に起こりやすい不調に対して、お一人おひとりの体の状態に合わせた施術を行っています。節分をきっかけに、体の中の「悪いもの」も外に出し、スッキリとした状態で春を迎えましょう。気になる症状がある方は、お気軽にご相談ください。
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