小林整骨院 高井戸のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/7
- 節分に恵方巻は食べましたか？本日は「海苔」の日です
- こんにちは。
京王井の頭線高井戸駅から徒歩2分、小林整骨院高井戸です。
本日2月6日は「海苔の日」です。この日は、大宝元年（702年）に制定された「大宝律令」において、海苔が年貢として納める品目の一つに定められたことに由来しています。昔から海苔は貴重な食材として、日本人の食生活を支えてきました。
海苔には、ビタミンA・B群・C、ミネラル、食物繊維などが豊富に含まれており、栄養価の高い食品として知られています。血流を促進し、疲労回復を助ける働きもあるため、寒さで身体が冷えやすいこの時期には特におすすめです。
寒くなると筋肉がこわばり、血行が悪くなりやすくなります。その結果、肩こりや首の痛み、腰の重だるさといった症状が出やすくなります。こうした不調は、日々の食事や生活習慣の影響も大きく関係しています。
栄養バランスの整った食事で身体の内側からケアを行い、さらに適切な施術で筋肉や関節の状態を整えることで、症状の改善や予防につながります。当院では、一人ひとりの身体の状態を丁寧に確認し、根本的な原因にアプローチした施術を行っています。
昔から親しまれてきた海苔のように、皆さまの健康を長く支えられる存在を目指し、これからもサポートしていきます。寒い時期の不調でお困りの方は、お気軽にご相談ください。
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柔道整復師
小林整骨院 高井戸コバヤシセイコツイン タカイド
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