小林整骨院 高井戸のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/7
- 寒さによるお体の不調ご相談ください！
- こんにちは！
京王井の頭線高井戸駅から徒歩2分、小林整骨院高井戸です。2月に入り、寒さの影響で身体の不調を感じている方が増えてきました。特にこの時期は、朝起きた時の腰の痛みや、首・肩のこりでお悩みの方が多く来院されます。
寒さを感じると、無意識に肩をすくめたり背中を丸めた姿勢になりやすくなります。このような姿勢が続くことで骨格のバランスが崩れ、筋肉に余計な負担がかかってしまいます。骨格が歪んだ状態では、筋肉が常に引っ張られ、血流も悪くなり、痛みや不調が出やすくなります。
特に骨盤や背骨の歪みは、腰痛や肩こりだけでなく、身体の冷えや疲れやすさにも影響します。朝の痛みが強い方は、寝ている間に冷えた身体に、歪みのある状態で負荷がかかることが原因の一つと考えられます。
当院では、筋肉へのアプローチだけでなく、骨格矯正を取り入れた施術を行っています。骨盤や背骨のバランスを整えることで、筋肉が本来の動きを取り戻し、身体への負担を軽減します。矯正と聞くと不安を感じる方もいらっしゃいますが、無理のないソフトな施術を心がけていますのでご安心ください。
寒い時期こそ、骨格から整えることで不調の出にくい身体づくりが大切です。気になる症状がある方は、早めにご相談ください。
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柔道整復師
小林整骨院 高井戸コバヤシセイコツイン タカイド
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