小林整骨院 高井戸のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/12
- まだまだ気温が低い日々が続いてますね
- こんにちは！
井の頭線 高井戸駅から徒歩3分、小林整骨院高井戸です！
年末にかけての冷え込み、春先でもまだまだ続く寒さ、クーラーの効いた部屋など、
一年を通して寒さを感じる瞬間はたくさんありますね。
過度な寒さ・冷えは、身体にはかなりの負担がかかっていると思われます。
身体が冷えると身体の中の熱を逃がさないように血管がギュッと縮まります。この状態が続きすぎてしまうと血行不良を引き起こしてしまい、筋肉が栄養されなくなって硬くなります。
また、寒い外を歩いていると寒さによって肩をすくめるような動作をし続けてしまい、筋肉がそのまま硬まってしまうことも多いです。
これらが原因として肩こりなどが起きやすくなります！
冬に肩こりが多いのは、これが原因です！
肩こりのない方も、今年を境に肩こりが慢性化してしまい、ずっと悩まされてしまうかもしれません…。
肩こりでお悩みの方も、肩こりのない方も日々のメンテナンスが必要となってきます！
お気軽にご相談・お問い合わせください！！
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柔道整復師
小林整骨院 高井戸コバヤシセイコツイン タカイド
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