小林整骨院 高井戸のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/19
- 肩こりの原因は様々あります...。
- こんにちは！
井の頭線 高井戸駅から徒歩3分、小林整骨院高井戸です！
今回は肩こりに関してお話していきます！
肩こりの原因は数えきれないほどさまざまあるのですが、主に…
1,デスクワーカー、パソコン作業の多い方
多くの場合、デスクワークをされている方は目線よりも下を向いていることがお仕事の
中で多くの時間を占めていると思います。頭は4～6kgあり、ボーリングの球が乗っているのと同じになります！それを支える首・肩は辛くなりやすく、肩こりにつながります。
2,姿勢がよくない方
猫背や前かがみ姿勢を良く取る方は背中側の筋肉が前に引っ張られやすいので、
肩こりが誘発されます！特に生活上で欠かせなくなったスマホをやりすぎてしまうと
姿勢が悪くなりやすいです！
3,冷房に当たりすぎている
夏場に冷房をかけているところがほとんどだと思います。その冷房に当たりすぎてしまうと身体は冷えすぎないように血管を細くして身体の熱が逃げないようにします。すると、
血行が悪くなり筋肉の動きが悪くなって肩こりになってしまいます！
このほかにも原因はさまざまございますので、一人一人のお悩みに合わせて施術させて
いただきます！
どんなこともお気軽にご相談ください♪
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柔道整復師
小林整骨院 高井戸コバヤシセイコツイン タカイド
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