小林整骨院 久我山のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/6
- 春の不調にご注意ください！
- こんにちは！！
井の頭線久我山駅から徒歩2分、小林整骨院久我山です
4月に入り、新生活がスタートした方も多いのではないでしょうか？環境の変化や気温の寒暖差により、体に思わぬ負担がかかりやすい時期です。
この季節に多いのが「なんとなく体がだるい」「肩こりや腰痛がひどくなった」「疲れが抜けない」といった症状です。これらは、生活リズムの変化やストレス、自律神経の乱れが原因となっていることが少なくありません。
特にデスクワークやスマートフォンの使用時間が増えると、姿勢が崩れやすくなり、首や肩、腰に負担がかかります。そのまま放置してしまうと、慢性的な痛みにつながることもありますので、早めのケアが大切です。
当院では、患者さま一人ひとりの状態に合わせた施術を行い、不調の根本改善を目指しています。気になる症状がありましたら、ぜひお気軽にご相談ください！
また、ご自宅では軽いストレッチや適度な運動、しっかりとした睡眠を心がけることも大切です。無理をせず、体のサインを見逃さないようにしましょう。
季節の変わり目を元気に乗り越えるために、今からしっかり体を整えていきましょう！
本日も皆さまのご来院をお待ちしております！
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投稿者
小林整骨院 久我山
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