ピラティススタジオ UP LIFE GALLERY【アップライフギャラリー】
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アップライフギャラリー(UP LIFE GALLERY)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/14
- 一緒に姿勢を整えませんか？猫背改善グループレッスン
- こんにちは♪
UP LIFE GALLERYのあいりです！
猫背が気になる方へ、姿勢改善のグループレッスンがスタートします(^^)
デスクワークやスマホ時間で、気づけば背中が丸くなっていませんか？
このレッスンでは、ストレッチや簡単なエクササイズをしながら
無理なく姿勢を整えていきます。
少人数で楽しく体を動かすので、運動が苦手な方でも大丈夫。
肩こりや首こりの予防にもおすすめです。みんなで楽しく、スッと伸びた気持ちいい姿勢を目指しましょう！
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