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ほねつぎ高松接骨院/高松はりきゅう院【整体/頭痛/肩こり/腰痛/産後/骨盤/猫背】

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ほねつぎ高松接骨院 高松はりきゅう院のブログ

最新ブログ一覧

227件のブログがあります

1/23ページ 次へ

  • PMSは月経前いつから始まることが多い?
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    投稿日:
    2026/2/10
    投稿者:
    西野 美来
    PMS(月経前症候群)は、生理の3日~10日前くらいから始まる方が最も多いとされています。人によっては、2週間ほど前(排卵後すぐ)から出る場合もあります。よくあるパターンはこち…続きを見る
  • 産後、穏やかな気持ちになれていない。。
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    投稿日:
    2026/2/9
    投稿者:
    西野 美来
    ◎ 主な症状こんな状態が2週間以上続いていませんか?〇気分が落ち込む・涙が出やすい〇何をしても楽しくない〇強い不安・イライラ〇赤ちゃんが可愛いと思えない〇眠れない・食欲がな…続きを見る
  • 手指の関節が痛い。。
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    投稿日:
    2026/2/7
    投稿者:
    西野 美来
    ◎ 主な原因1.  使いすぎ(腱・関節の疲労)〇スマホ・パソコン作業が多い〇家事・育児・細かい作業が多い→ 指や手首に負担がたまり、炎症が起きやすくなります。2.  腱鞘炎(けん…続きを見る
  • ホットフラッシュとは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/6
    投稿者:
    西野 美来
    ◎ 「ホットフラッシュ(のぼせ・ほてり・発汗)」です具体的には…・急に顔が熱くなる・上半身だけ汗が出る・動悸がする・夜中に汗で目が覚める→多くの更年期女性が経験すると言わ…続きを見る
  • 足の裏が痛い。。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/6
    投稿者:
    西野 美来
    ◎ 主な原因1.:足底腱膜炎(そくていけんまくえん)【いちばん多い原因】→ こんな特徴はありませんか?・朝起きて最初の一歩が痛い・歩いているうちに少し楽になる・かかと~土踏ま…続きを見る
  • PMSの中で頭痛がツライ。。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/5
    投稿者:
    西野 美来
    ◎ PMS頭痛の主な原因1.  女性ホルモンの急激な変化生理前に「エストロゲン」が減ることで、血管が収縮・拡張しやすくなり頭痛が起こります。2.  首・肩こり・血流低下デスクワーク…続きを見る
  • 足関節の損傷について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/4
    投稿者:
    西野 美来
    足関節外側側副靭帯損傷とは?足首を**内側にひねったとき(内反)**に起こりやすいケガで、もっとも多いのがこのタイプの捻挫です。主に傷つきやすい靭帯は↓ 前距腓靭帯(ATFL)※…続きを見る
  • 何もしていないはずなのに腰が痛い。。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/3
    投稿者:
    西野 美来
    1.  筋肉・疲労型の腰痛(いちばん多い)〇原因・長時間のデスクワーク・同じ姿勢が多い・運動不足・冷え〇特徴・動くと痛い・朝より夕方に強い・押すと痛い→ 筋肉のコリ・血流不足…続きを見る
  • 冬になると方痛くなりがち。。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/2
    投稿者:
    西野 美来
    寒さで肩が痛くなる主な理由1. 血流が悪くなる寒いと体は熱を逃がさないように血管を縮めます。その結果、肩周りの血流が低下し、筋肉が固まりやすくなります。2.  無意識に力が入る…続きを見る
  • 「腕が上がらない原因と改善のポイント」
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/31
    投稿者:
    藤本 祐子
    最近、「腕が上がらない」「服を着替えるのがつらい」「洗濯物を干すときに痛む」といったお悩みを抱える方がとても増えています。実はこの症状、年齢だけが原因ではありません。日常…続きを見る

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ほねつぎ高松接骨院 高松はりきゅう院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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