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ほねつぎ高松接骨院/高松はりきゅう院【整体/頭痛/肩こり/腰痛/産後/骨盤/猫背】

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ほねつぎ高松接骨院 高松はりきゅう院のブログ

最新ブログ一覧

227件のブログがあります

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  • 秋の冷えと肩こり・腰痛の関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/4
    投稿者:
    藤本 祐子
    秋は朝晩の冷え込みと日中の温度差が大きい季節です。この寒暖差により自律神経のバランスが乱れ、血流が滞りやすくなります。その結果、筋肉が硬くなり、肩こりや腰痛といった不調に…続きを見る
  • 放置しがちな“小さな不調”ランキングTOP5
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/3
    投稿者:
    藤本 祐子
    「ちょっと疲れてるだけかな」「そのうち治るだろう」と思って放置してしまう小さな不調、ありませんか?実はそれが積み重なると、大きな不調へとつながることがあります。今回は、つ…続きを見る
  • 男性の更年期について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/2
    投稿者:
    藤本 祐子
    「更年期」というと女性を思い浮かべる方が多いかもしれませんが、実は男性にも更年期があります。40代後半から50代にかけて多く見られ、男性ホルモン(テストステロン)の分泌が減少…続きを見る
  • 温める?冷やす?寝違え時の正しいケア法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/30
    投稿者:
    藤本 祐子
    寝違えて首が痛いとき、多くの方が迷うのが「温めた方がいいの?それとも冷やすの?」という点です。間違った対処をすると痛みが悪化することもあるため、状況に合わせたケアが大切で…続きを見る
  • 寝違えと肩こり・猫背の関係
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/29
    投稿者:
    藤本 祐子
    「寝違えた!」と首が動かなくなると、多くの人は枕や寝方を原因に思いがちです。もちろんそれも一因ですが、実は日常の姿勢や肩こりが深く関わっていることをご存じですか?デスクワ…続きを見る
  • 朝起きたら首が動かない!寝違えの原因と応急処置
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/26
    投稿者:
    藤本 祐子
    朝目覚めたとき、「首が痛くて回らない!」そんな経験はありませんか?これがいわゆる「寝違え」です。強い痛みで振り返るのもつらく、1日憂うつな気分になりますよね。寝違えは、睡…続きを見る
  • スポーツと姿勢の関係。ケガを防ぐために
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/26
    投稿者:
    藤本 祐子
    スポーツを楽しむうえで大切なのは、筋力や持久力だけではありません。「正しい姿勢」を保てているかどうかも、パフォーマンスやケガの予防に大きく関わってきます。例えば、猫背や反…続きを見る
  • 産後ママに多い反り腰改善!接骨院でできるサポート
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/25
    投稿者:
    藤本 祐子
    出産後、「腰がずっと痛い」「お腹が前にポコッと出て戻らない」なんて感じていませんか?その原因、もしかすると“反り腰”かもしれません。妊娠中は大きくなったお腹を支えるために…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/20
    投稿者:
    藤本 祐子
    肩こりや腰痛は「国民病」ともいわれるほど多くの方が抱えている不調です。その背景には、筋肉や関節の使いすぎだけでなく、日常生活での「不良姿勢」が大きく関わっています。例えば…続きを見る
  • 姿勢のゆがみはなぜ起きる?日常生活でのクセ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/19
    投稿者:
    藤本 祐子
    「最近、体が傾いて見える」「肩の高さが違う」と感じることはありませんか?その原因の多くは、日常生活のちょっとしたクセから生じる“姿勢のゆがみ”です。例えば、椅子に座るとき…続きを見る

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ほねつぎ高松接骨院 高松はりきゅう院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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