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ほねつぎ高松接骨院/高松はりきゅう院【整体/頭痛/肩こり/腰痛/産後/骨盤/猫背】

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ほねつぎ高松接骨院 高松はりきゅう院のブログ

最新ブログ一覧

227件のブログがあります

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  • なぜ睡眠の質が落ちるのか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/1
    投稿者:
    藤本 祐子
    最近、「眠りが浅い」「朝から疲れている」という相談が増えています。睡眠の質が落ちる原因は、生活習慣と身体の状態が複雑に関わっています。まず大きな理由として、スマホやパソコ…続きを見る
  • 年末に楽しく過ごせるように免疫UPしませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/28
    投稿者:
    西野 美来
    免疫力が落ちやすい人の特徴〇寒暖差で体がこわばっている〇ストレスや疲労が溜まっている〇睡眠の質が悪い〇姿勢が崩れて血流が悪い〇自律神経が乱れているこれらはすべて 筋肉の硬…続きを見る
  • 生理1~2日目の腹痛に悩んでいませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/28
    投稿者:
    西野 美来
    生理1~2日目が特につらい理由1 子宮が強く収縮するから(痛みの最大原因)生理の出血を外に出すために、子宮はギュッと縮むように動きます。このとき出る 「プロスタグランジン」 …続きを見る
  • なぜ産後に矯正が必要なの?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/27
    投稿者:
    西野 美来
    出産では、骨盤が大きく開き、周囲の靭帯がゆるむため、骨盤のゆがみ・開き姿勢の崩れ腰痛・肩こり恥骨の痛み下半身太り尿もれなどのトラブルが起こりやすくなります。産後矯正では、…続きを見る
  • 寒い季節になると、「ぎっくり腰」が増えるタイミング
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/26
    投稿者:
    西野 美来
    ◎ぎっくり腰とは?いきなり腰に「ビキッ!」「ズキン!」と強い痛みが走り、動けなくなる急性の腰痛のこと。正式には「急性腰痛症」と呼ばれます。◎なぜ起こるの?ぎっくり腰は突然…続きを見る
  •  なぜ寒いと身体がつりやすくなるの?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/25
    投稿者:
    西野 美来
    寒さによって筋肉や血管がギュッと縮まり、● 血流が悪くなる● 筋肉が固くなる● 水分バランスが崩れやすいといった状態が起こります。特に冬は、汗をかかないように見えて実は乾燥…続きを見る
  • VB100(ビタミンB群)の大切さとは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/20
    投稿者:
    西野 美来
    ビタミンB群は、体のエネルギー代謝・神経の働き・疲労回復に欠かせない栄養素。VB100のように“ビタミンB群をまとめて効率よく摂れるサプリ”は、忙しい現代人に特におすすめです。1…続きを見る
  • 腰が痛いなと思ったら・・股関節もツライ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/20
    投稿者:
    西野 美来
    腰痛から股関節痛に悩んでいませんか?「腰が痛いな…」と思っていたら、だんだん股関節まで痛くなってきた。そんな経験はありませんか?実は、腰と股関節はとても密接に関係している…続きを見る
  • 産後うつに悩んでいませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/19
    投稿者:
    西野 美来
    産後はホルモンバランスの大きな変化、睡眠不足、抱っこや授乳による体の負担などが重なり、心と体の両方が疲れやすい時期です。その中で 「気分が落ち込む」「やる気が出ない」「不…続きを見る
  • 肩甲骨が動くと、体が変わる
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/18
    投稿者:
    西野 美来
    肩甲骨バランスとは?肩甲骨バランスとは、左右の肩甲骨が正しい位置にあり、スムーズに動く状態のことをいいます。肩甲骨は背中の“要”で、腕・首・背中・肋骨など多くの筋肉とつな…続きを見る

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ほねつぎ高松接骨院 高松はりきゅう院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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