ほねつぎ高松接骨院/高松はりきゅう院【整体/頭痛/肩こり/腰痛/産後/骨盤/猫背】
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ほねつぎ高松接骨院 高松はりきゅう院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/17
- 食べ物の噛み合わせが良くない。。
- 食べ物のかみ合わせが悪くなる原因
1. あごの関節（顎関節）のズレ・緊張
あごは「顎関節」という関節で頭の骨とつながっています。
ここがズレたり、周りの筋肉が固くなると…
・口が開きづらい
・食べ物がうまくかめない
・カクカク音がする
といった症状が出ます。
2. 首・肩のこりからくるかみ合わせ不良
首や肩がガチガチにこると、あごの位置も引っ張られます。
〇 首が前に出た姿勢
〇スマホ・パソコン姿勢
〇 猫背
→ あごが後ろに引き込まれ
→ かみ合わせがズレる
3. 姿勢の崩れ
実は かみ合わせと姿勢は連動しています。
・骨盤が歪む
・背中が丸くなる
・頭が前に出る
→ あごの位置が変わり
→ 食べ物がかみにくくなる
4. 無意識の食いしばり・歯ぎしり
ストレスや寒さで増えます。
・朝起きるとあごがだるい
・こめかみが痛い
・頭痛が出る
こういう方は要注意です。
放っておくと…
・顎関節症
・首肩こり悪化
・耳鳴り
までつながります。
※自分でできる簡単セルフケア
あごゆるめ体操（1日2回）
・舌を上あごにペタッとつける
・口をゆっくり「縦に」開ける
・痛くない範囲で5回
・首ほぐし
・首を左右にゆっくり倒す
各10秒ずつ×3回
※接骨院でできること
・顎関節の調整
・首・肩・背中・骨盤のバランス調整
・噛みしめ筋の緩和
・姿勢改善
「歯医者で異常なし」と言われたかみ合わせの違和感、
実は体の歪みが原因のことが多いです。
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ほねつぎ高松接骨院/高松はりきゅう院【整体/頭痛/肩こり/腰痛/産後/骨盤/猫背】
宮城県仙台市青葉区高松２－１０－２３
東照宮駅9分/駐車場あり/ジョイフル横
TEL:022-272-3688
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定休日：日・祝日
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柔道整復師
西野 美来ニシノ ミク
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