ほねつぎ高松接骨院/高松はりきゅう院【整体/頭痛/肩こり/腰痛/産後/骨盤/猫背】
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ほねつぎ高松接骨院 高松はりきゅう院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/11
- 骨盤がずれると坐骨が痛くなる理由
- 骨盤は体の土台。
ここが傾いたりねじれたりすると、座ったときに体重のかかり方が左右で変わります。
本来は
→ 左右の坐骨に均等に体重が乗る
のが理想ですが、
骨盤がずれると
× 片側の坐骨ばかり圧迫される
× 周囲の筋肉が引っ張られる
× 神経が刺激される
その結果…
〇 座るとお尻の奥がズキッ
〇 長時間座るのがつらい
〇 片側だけ当たっている感じがする
といった痛みが出やすくなります。
◎ 特に多い原因（20～40代に多い生活習慣）
・足を組むクセ
・横座り・片側重心
・デスクワークの長時間姿勢
・産後の骨盤不安定
・動不足による筋力低下
・日常の小さなクセが、骨盤バランスを崩していきます。
●放っておくと…
坐骨の痛みだけでなく、
・腰痛
・股関節の違和感
・太ももの張り
・姿勢の崩れ
・下半身太り
につながることもあります。
※ 接骨院でできるケア
接骨院では、
〇 骨盤バランスの調整
ゆがみ・ねじれを整えて体重のかかり方を均等に
〇 お尻・股関節まわりの筋肉調整
硬くなった筋肉をゆるめ、負担を軽減
〇 正しい座り方・姿勢指導
再発しにくい体づくり
といった施術で、根本から改善を目指します。
※ こんな方は要注意
・座ると片側のお尻が痛い
・座面に骨が当たっている感じ
・後から違和感が続いている
・痛も一緒にある
早めのケアが大切です。
ぜひ、ご相談ください！
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
ほねつぎ高松接骨院/高松はりきゅう院【整体/頭痛/肩こり/腰痛/産後/骨盤/猫背】
宮城県仙台市青葉区高松２－１０－２３
東照宮駅9分/駐車場あり/ジョイフル横
TEL:022-272-3688
営業時間：【月～土】9:00～12:30/15:00～20:00
定休日：日・祝日
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
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柔道整復師
西野 美来ニシノ ミク
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