ほねつぎ高松接骨院/高松はりきゅう院【整体/頭痛/肩こり/腰痛/産後/骨盤/猫背】
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投稿日：2026/3/23
- 暖かくなってきて更年期のような症状に悩んでいる方
- 暖かくなってきたこの時期、
「なんとなく体がだるい」
「急に汗が出る」
「気分が不安定」
そんな更年期のような不調を感じる方が増えます。
実はこれ、季節の変わり目の自律神経の乱れが大きく関係しています。
気温差や気圧の変化が続くと、
体温調整やホルモンバランスをコントロールしている自律神経が疲れやすくなります。
その結果…
〇 のぼせ・ほてり
○ 異常な汗
〇 だるさ・疲労感
○ めまい・頭痛
○ イライラ・気分の落ち込み
といった「更年期に似た症状」が出やすくなります。
◎ 接骨院でできる対策
接骨院では、症状の原因となる
身体のバランスの崩れ と 自律神経の負担 にアプローチします。
1. 骨格・姿勢の調整
背骨や骨盤のゆがみを整えることで
神経の通り道がスムーズになり、自律神経が働きやすくなります。
2. 筋肉の緊張を緩和
首・肩・背中の緊張は自律神経を乱す原因に。
手技療法で深部の筋肉までしっかり緩めます。
3. 血流改善
血流が良くなることで
体温調整機能・ホルモンの巡りが整いやすくなります。
※ ご自宅でできるセルフケア
・湯船に浸かる（38～40℃で10～15分）
・軽いストレッチやウォーキング
・冷たい飲み物の摂りすぎを避ける
・首・お腹・足首を冷やさない
季節の不調は「気のせい」ではありません。
我慢すると長引きやすくなります。
「更年期かも？」と思うような不調も、
身体のバランスを整えることで楽になるケースは多いです。
つらくなる前に、早めのケアをおすすめします。
ぜひ、ご相談ください！◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
ほねつぎ高松接骨院/高松はりきゅう院【整体/頭痛/肩こり/腰痛/産後/骨盤/猫背】
宮城県仙台市青葉区高松２－１０－２３
東照宮駅9分/駐車場あり/ジョイフル横
TEL:022-272-3688
営業時間：【月～土】9:00～12:30/15:00～20:00
定休日：日・祝日
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