ほねつぎ高松接骨院/高松はりきゅう院【整体/頭痛/肩こり/腰痛/産後/骨盤/猫背】
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- 宮城県仙台市青葉区高松２－１０－２３
- 東照宮駅9分/駐車場あり/ジョイフル横 【人気の整体院♪肩こりや腰痛でお悩みの方】
ほねつぎ高松接骨院 高松はりきゅう院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/1
- 腰の痛みで悩んでいる方がとても多いです。
● 腰の痛みの主な原因
腰痛は単に「腰が悪い」とは限らず、さまざまな要因が関係しています。
・長時間のデスクワークやスマホ操作による姿勢不良
・筋肉の疲労や硬さ（特にお尻や太もも）
・骨盤のゆがみ
・運動不足や急な運動
・重い物を持つ動作の繰り返し
これらが重なることで、腰に負担がかかり痛みとして現れます。
● こんな症状は要注意
・朝起きたときに腰が痛い
・長時間座っているとつらくなる
・立ち上がるときに痛みが出る
・腰からお尻、足にかけて違和感やしびれがある
このような症状がある場合、放っておくと悪化する可能性があります。
● 接骨院での施術
接骨院では、痛みのある腰だけでなく原因となる部分にアプローチします。
・骨盤や姿勢の調整
・筋肉の緊張を和らげる手技療法
・血流改善のための施術
・日常生活での姿勢や動きのアドバイス
根本から改善を目指すことで、再発しにくい身体づくりを行います。
● 日常でできる予防
・長時間同じ姿勢を避ける（1時間に1回は動く）
・軽いストレッチを習慣にする
・身体を冷やさない
・正しい姿勢を意識する
腰痛は我慢していると慢性化しやすい症状です。
「少し違和感があるな」という段階でケアすることが、早期改善のポイントになります。
ぜひ、ご相談ください！
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ほねつぎ高松接骨院/高松はりきゅう院【整体/頭痛/肩こり/腰痛/産後/骨盤/猫背】
宮城県仙台市青葉区高松２－１０－２３
東照宮駅9分/駐車場あり/ジョイフル横
TEL:022-272-3688
営業時間：【月～土】9:00～12:30/15:00～20:00
定休日：日・祝日
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柔道整復師
西野 美来ニシノ ミク
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