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蒼月(aotsuki)のブログ
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投稿日：2025/7/2
- 【暑邪】夏の不調
◆東洋医学では、病気や不調は体の問題だけではなく
気候の変化も原因になると考えられています。
「風・寒・暑・湿・燥・熱 」
それぞれが強すぎると邪となって体に悪影響を与えます。
◆暑邪(しょじゃ)
夏の強い暑さによって体の中に熱がこもり、
ほてり・顔面紅潮・口渇
頭痛・めまい・熱中症などの症状を引き起こすことも。。。
また「心」「脾」に負担がかかりやすく、
動悸・貧血・疲労感などといった不調も起こりやすくなります。
◎鍼で改善
体の巡りを改善して症状の改善・予防に！
体内の熱を冷まして水分代謝を促します。
また、不眠・疲労・胃腸機能の低下などといった
夏の暑さによる不調の改善にも(^^)v
◎美容鍼で肌ダメージ改善
暑邪は肌ダメージにも影響します。
日焼け・ニキビ・湿疹・乾燥などの症状から
しみ・しわ・たるみに繋がることも。。
美容鍼で細胞を活性化して
ダメージ肌を元気で健康な肌へと再生させます♪
また、一緒に美白パックもおすすめです！
◎食事で暑邪対策
・体を冷ます食材：夏野菜・スイカ・梨・バナナ
・余分な水分を排出：豆類
・「心」の働きをサポートする食材：苦味がある食材・赤い食材
・「脾」の働きをサポートする食材：甘みのある食材・黄色い食材
ゴーヤ・トマト・カボチャ・とうもろこしの夏野菜カレーが私のおすすめです(*^^*)
◆これから夏本番
暑い暑い季節を元気に心地よく過ごせるように
鍼灸でサポートいたします♪♪
お困りの症状などありましたらお気軽にご相談ください！《LINE》@178jynrq
《Instagram》@aotsuk_room
《大阪府吹田市「はりきゅうroomタスケ」併設》
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