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蒼月(aotsuki)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/10/31
- 【寒邪】冬の不調
◆東洋医学では、病気や不調は体の問題だけではなく
気候の変化も原因になると考えられています。
「風・寒・暑・湿・燥・熱 」
それぞれが強すぎると邪となって体に悪影響を与えます。
◆寒邪(かんじゃ)
冬の強い寒さによって、
体が冷え体温を保つエネルギーが奪われてしまいます。
冷え・腹痛・頭痛・気力低下などの症状や、
消化器系の症状・発熱や倦怠感などの
全身の不調を引き起こすことも。。
◎鍼灸で改善
寒邪への対策は、
体の血流を促進して全身を温めることが大切です！
鍼灸施術で冷えを改善しエネルギーを保ちます(^^)v
・カラダの凝りを改善
・巡りを促進
・睡眠質の良い睡眠へ
・リラックス効果
・胃腸機能の改善
・自律神経を整える
など、体が温まりやすい状態へと整えます。
◎お灸でセルフケア
・三陰交(さんいんこう)
内くるぶしから指4本分上、骨の際にあるツボ
・関元(かんげん)
おへそから指4本分下にあるツボ
体お温めるのに効果的なツボです。
お灸やカイロなどで温めておくと◎◎美容鍼で肌アレ改善
冷えは細胞に栄養が巡らず肌アレの原因になります。
老廃物がたまったりターンオーバーの乱れを引き起こし
乾燥・ニキビ・くすみなどの原因に。。
お顔にも鍼をする事で血流促進・細胞の活性化となり
肌の再生を促進し健康な肌をつくります♪♪
◆寒邪が引き起こす心身の不調や肌トラブル
冬の厳しい寒さが来る前に、しっかりとケアしておきましょう！《LINE》@178jynrq
《Instagram》@aotsuk_room
《大阪府吹田市「はりきゅうroomタスケ」併設》
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