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はくさん和鍼灸整骨院

ハクサンナゴミシンキュウセイコツイン

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  • あん摩・指圧
  • 鍼灸
  • 接骨・整骨
  • 神奈川県横浜市緑区白山1-21-16 1F
  • 駐車場有 鴨居駅車3分/中山駅車3分 バス停石神目の前 鴨居駅徒歩17分/中山駅徒歩19分

はくさん和鍼灸整骨院のブログ

最新ブログ一覧

313件のブログがあります

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  • 自律神経の乱れにお困りの方の口コミ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/17
    投稿者:
    山中 風人
    原文自律神経が乱れまくりで、寝不足が続いたので久々に治療と思い、針の治療をしてくれると口コミがあり、通院を始めました。担当の山中先生は初見はとても怖いイメージがありました…続きを見る
  • 腰痛の方の口コミ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/14
    投稿者:
    小林 厚史
    原文小林先生に腰を診てもらってます。毎度状態を細かく聞いてくれてその都度アドバイスくれたりなぜ悪くなってるのかなど親身になって診療してくれます。違う整骨院で通ってたのです…続きを見る
  • 牛乳のカルシウム神話 ~多いほど骨が弱くなる理由~
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/29
    投稿者:
    小林 厚史
    「カルシウム=骨に良い」という単純な神話がいまだに根強い。しかし、ミネラルを“単独で大量に入れる”ほど、実は 骨からカルシウムが溶け出す(脱灰)方向に働く ことがある。問題…続きを見る
  • かかとの重要性
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/27
    投稿者:
    小林 厚史
    「健康」と聞くと、多くの人は食事・睡眠・運動に意識が向きます。しかし、実はもっと“地味だけど土台中の土台”となる要素がある。それが 踵(かかと)の安定性 です。踵は単なる皮…続きを見る
  • 夏と冬の日照時間の差
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/26
    投稿者:
    小林 厚史
    夏至と冬至の“日照時間の差”は、単なる天文イベントではありません。健康の視点で見ると、自律神経・ホルモン・体内リズムが大きく揺さぶられるタイミングでもあります。まず事実と…続きを見る
  • 体を蝕むAGEsとは
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/24
    投稿者:
    小林 厚史
    AGEs(終末糖化産物)は、体の内側でじわじわ進む“焦げつき”現象です。糖質とタンパク質が結びついてできる老廃物で、一度できるとほとんど分解されないという厄介さがある。つまり…続きを見る
  • この時期に気になる乾燥について
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/22
    投稿者:
    小林 厚史
    乾燥する季節になると、多くの人が「肌がカサつくから保湿しなきゃ」と表面だけの対策に走ります。しかし――乾燥は“体の機能が低下しているサイン”でもある、という視点を忘れては…続きを見る
  • 肩甲骨を柔らかくする呼吸トレーニング
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/12
    投稿者:
    小林 厚史
    ──動かす前に、“呼吸でゆるめる”という発想を「肩甲骨を動かそう」とすると、多くの人は一生懸命に肩を回したり、ストレッチをしたりします。しかし実は、その前にやるべきことが…続きを見る
  • 四十肩は突然ではない
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/11
    投稿者:
    小林 厚史
    ──肩甲骨の“サボり”が始まりのサイン「最近、腕が上がりにくい」「背中に手が回らない」「服を着るときに肩が引っかかる」――それは、四十肩・五十肩の“予備軍”かもしれません…続きを見る
  • 前十字靭帯が損傷しやすい人の共通点
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/6
    投稿者:
    小林 厚史
    ──「膝が弱い」わけではなく、体の連動が壊れている前十字靭帯(ACL)の損傷というと、スポーツ中の急な方向転換やジャンプの着地が原因だと思われがちです。確かに“きっかけ”は…続きを見る

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はくさん和鍼灸整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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