カミノゲエキマエセイコツインシンキュウイン
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上野毛駅前整骨院 鍼灸院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/11/28
- 冷え性の原因と影響
- ～体温1度の低下が引き起こす、様々な不調～
・手足が冷たい
・肩こりがひどい
・むくみやすい
・疲れが取れにくい
病院で数えきれないほど聞いてきた冷え性の方に多い症状ですが…
なぜ、冷え症になるとみなさん同じような症状に悩みだすのでしょうか？
すぐに薬で対処してしまう病院での勤務中は言いたいけど言えない、
『冷え』についてのお話をさせていただきます。
■なぜ冷え性になるの？
冷えやすいタイプと考える人が多いですが…実は、ほとんどの場合は知らず知らずのうちに"自分で"冷えを作り出しています。
例えば、分かりやすいところで言えば
・室内での長時間デスクワーク
・運動不足による血行不良
・食生活の乱れや栄養バランスの偏り
・入浴なしのシャワー生活
これらが重なり、徐々に体温が低下しています。
※当院では、より細かいカウンセリングで冷える原因と理由を特定し、一人ひとりに合った治療プランをご提案します。
■体温1度が下がると？
体温が1度下がると、様々な影響が出てきます。
1. 代謝の低下
体温低下により基礎代謝が約10～20％も低下。その結果…
・疲れやすさの増加
・太りやすい体質に
・肌のくすみやハリの低下
2. 血行不良
血管が収縮し、血液の巡りが悪くなる。その結果…
・手足の冷え
・むくみの増加
・肩こりや腰痛
3. 自律神経の乱れ
体温低下は自律神経にも悪影響。その結果…
・睡眠の質の低下
・胃腸の働きの低下
・ホルモンバランスの乱れ
■冷え性改善のために
サウナ・マッサージなど、様々な方法を試しても「変化が分からなかった」という方が多くいらっしゃいます。
しかし、当院の鍼灸治療で深部の血流を改善し、経絡に沿って全身の気の流れを整えていくと…あら不思議。冷えていた手足が徐々に温かくなり、肩こり腰痛などの不調も消えていくんです。
その他にも当院の鍼灸治療では
・深部の血行改善（冷えにくい体質に）
・自律神経の調整（不調を繰り返さない体に）
・代謝機能の向上（本来の健康な体に）
と変わっていきます！
冷え性でお悩みの方、まずはお気軽にご相談ください！
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