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上野毛駅前整骨院 鍼灸院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/12/27
- ▽布団の中が一番危ない！？
- こんにちは！
どんどん寒くなり
朝、布団から出るのが
辛くなってきましたね。
「あと５分だけ…」
と、なかなか布団から
動き出せずにいて
慌てて飛び起きるなんて日も
あるんじゃないでしょうか？
本日は、そんな天国のような
布団が腰痛製造機ということを
お話します！
「布団が腰痛製造機？」
そう思われましたよね。
実は、腰痛は２つの
大きな特徴があります。
ひとつは、朝方に起こる人が
約３割もいること。
そしてもうひとつは
急な動作をきっかけに
起こる人が約４割いる
ということが分かっています。
つまり、ギリギリまで
布団から出たくなくて
朝ドタバタになってしまう人は…
単純計算で７割の確率で
腰痛を起こしてしまうんです。
もし、もうすでに
こんな経験があれば要注意！
・布団の中で腰がピキッとした
・寝起きに腰が重たく感じる
特に、以前は感じていた
違和感が最近ない…
という方は要注意です。
それは痛みに慣れてきた
危険信号かもしれません。
今は痛くないからと
油断はしないが吉ですよ！
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