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つくし鍼灸接骨院

ツクシシンキュウセッコツイン

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つくし鍼灸接骨院のブログ

最新ブログ一覧

108件のブログがあります

1/11ページ 次へ

  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/23
    投稿者:
    佐川 智康
    ピラティスがスポーツのパフォーマンス向上に効果的な理由は、「身体の使い方」を根本から改善できる点にあります。多くのスポーツでは筋力や持久力だけでなく、正確な動作や効率の良…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/6
    投稿者:
    佐川 智康
    3/7 土曜日は現在整体・産後骨盤矯正 新規の方【12:00】【12:30】の枠で「ご予約可能です!!パーソナルトレーニング 新規の方【12:00】のみご都合の良い方は、是非ご予約を!!ご…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/3
    投稿者:
    佐川 智康
    ピラティスと姿勢改善は、非常に深い関係があります。姿勢の乱れは、筋力不足や身体の使い方のクセによって起こります。特に重要なのが、体の深部にあるインナーマッスルです。これら…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/24
    投稿者:
    佐川 智康
    運動不足は単に体力の低下だけでなく、さまざまな不調を引き起こします。身体を動かさない状態が続くと筋力が低下し、姿勢を支える機能が弱まります。その結果、肩こりや腰痛、関節の…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/19
    投稿者:
    佐川 智康
    子どもの姿勢が崩れる背景には、現代特有の生活習慣が大きく関係しています。スマートフォンやゲーム、タブレットの長時間使用により前かがみ姿勢が続くと、首や背中への負担が増え、…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/16
    投稿者:
    佐川 智康
    姿勢が悪くなると「呼吸の浅さ」が生じやすくなります。猫背や前かがみの姿勢では胸郭が圧迫され、横隔膜の動きが制限されるため、十分な換気が行えません。その結果、酸素摂取量が低…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/14
    投稿者:
    佐川 智康
    ぎっくり腰は「重い物を持った時」に起こるイメージがありますが、実際には日常の些細な動作が引き金になることも少なくありません。例えば、朝起き上がる瞬間、顔を洗おうと前かがみ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/9
    投稿者:
    佐川 智康
    雪が良く降りましたね。また路面も凍結していましたね。雪道や凍結した路面では、スリップによる追突事故や、歩行中の転倒によるケガが多く見られます。接骨院にも、首・腰の痛み、手…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/6
    投稿者:
    佐川 智康
    「運動を始めたいけれど、時間がない」「ジムに通うのはハードルが高い」そんな方にこそ、自宅で行うピラティスはおすすめです。ピラティスは大きな器具や広いスペースを必要とせず、…続きを見る
  • 産後の姿勢トラブルと対策
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/31
    投稿者:
    佐川 智康
    産後、多くのママが悩まされるのが姿勢の乱れです。授乳や抱っこ、おむつ替えなど前かがみの姿勢が増えることで、猫背や反り腰、肩こり・腰痛を引き起こしやすくなります。さらに、妊…続きを見る

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つくし鍼灸接骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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