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つくし鍼灸接骨院

ツクシシンキュウセッコツイン

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  • 広島県広島市安佐南区伴東3丁目5-11
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つくし鍼灸接骨院のブログ

最新ブログ一覧

108件のブログがあります

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  • 産後の“眠れない・だるい”は自律神経のせい?
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    投稿日:
    2025/7/24
    投稿者:
    佐川 智康
    赤ちゃんのお世話に追われる毎日。「眠たいのに眠れない」「体がだるくてやる気が出ない」――そんな不調、実は自律神経の乱れが関係しているかもしれません。産後はホルモンバランス…続きを見る
  • ピラティスと東洋医学の共通点
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    投稿日:
    2025/7/22
    投稿者:
    佐川 智康
    一見まったく別物に見える「ピラティス」と「東洋医学」ですが、実は驚くほど多くの共通点があります。そのひとつが「全体を見る」という考え方。ピラティスも東洋医学も、身体をパー…続きを見る
  • マシンピラティスって何?
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    投稿日:
    2025/7/17
    投稿者:
    佐川 智康
    当院にはリフォーマーというマシンがあります。リフォーマーピラティスは、専用のマシン「リフォーマー」を使い、身体のバランスを整えながら筋力を鍛えるエクササイズです。リフォー…続きを見る
  • 産後の“恥骨痛”が続くのはなぜ?
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    投稿日:
    2025/7/15
    投稿者:
    佐川 智康
    出産後に「恥骨のあたりがズキズキする」「歩くと痛い」と感じる方はいませんか?それは**産後特有の“恥骨結合離開”**が原因かもしれません。出産時、赤ちゃんが産道を通りやすくす…続きを見る
  • 筋トレとは違う?本当のピラティス
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/14
    投稿者:
    佐川 智康
    「ピラティスって筋トレでしょ?」と思われがちですが、実はピラティスは“筋トレとは違う”アプローチの運動です。もちろん筋肉は使いますが、その目的ややり方が一般的な筋トレとは…続きを見る
  • その腰痛放置していませんか?
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    投稿日:
    2025/7/10
    投稿者:
    佐川 智康
    家事・育児などで疲労が溜まり慢性的な腰痛にお困りではないでしょうか?腰痛の原因は様々ですが、産後は特に腰痛が出やすい時期になります。産後の腰痛で多いのは、急に痛めてしまっ…続きを見る
  • 産後の“膝痛”が増えている理由とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/8
    投稿者:
    佐川 智康
    出産後に「膝が痛い」と感じる方は意外と多くいらっしゃいます。実は、これはホルモンや骨盤の変化、そして育児による生活スタイルの影響が関係しています。妊娠中に分泌される「リラ…続きを見る
  • スポーツ力を高めるピラティス
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/7
    投稿者:
    大下 捷璃
    ピラティスと聞くと「女性向けのエクササイズ」と思われがちですが、実はプロのアスリートも多く取り入れています。その理由は「体幹の強化」と「身体の使い方の最適化」ができるから…続きを見る
  • つくしの産後骨盤矯正の特徴
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/3
    投稿者:
    大下 捷璃
    つくしの産後骨盤矯正の特徴をご紹介します!!★国家資格者による安全な施術★産後骨盤矯正を行うスタッフは、柔道整復師、鍼灸師といった身体に関する国家資格を持ったスタッフなの…続きを見る
  • 産後太りが戻らないのは、骨盤のゆがみのせいかも?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/1
    投稿者:
    佐川 智康
    「産後、体重は戻ったのに下腹がぽっこり」「お尻や太ももが大きくなった気がする」そんなお悩みの裏には、骨盤のゆがみが関係しているかもしれません。妊娠・出産を経て骨盤は大きく…続きを見る

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つくし鍼灸接骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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