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つくし鍼灸接骨院

ツクシシンキュウセッコツイン

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つくし鍼灸接骨院のブログ

最新ブログ一覧

101件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/7
    投稿者:
    佐川 智康
    ピラティスの原理原則「集中」による意識を高めることで得られる効果について。ピラティスの6つの原理原則の中でも、「集中(Concentration)」は特に重要な要素です。ただ単に体を動…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/31
    投稿者:
    佐川 智康
    寒さが体に与える影響の一つに、筋肉の緊張があります。気温が低くなると、私たちの体は熱を逃がさないように筋肉を収縮させ、体温を維持しようとします。この反応は自然なものであり…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/28
    投稿者:
    佐川 智康
    ピラティスの大事な考え方のひとつに「コントロール」があります。これは、動きをしっかり意識して行うことを意味しています。勢いや反射的な動きに頼るのではなく、体のいろいろな部…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/23
    投稿者:
    佐川 智康
    産後、多くのママが腱鞘炎に悩まされることがあります。その主な原因は、ホルモンバランスの変化と育児特有の手や手首の酷使です。妊娠中や出産後にはホルモンの影響で関節や腱が柔ら…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/13
    投稿者:
    佐川 智康
    赤ちゃんの体温管理は、特に季節の変わり目や外出時において重要です。新生児や乳児は体温調節機能が未熟なため、環境の影響を受けやすく、適切な対応が必要です。まず、室内の温度を…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/15
    投稿者:
    佐川 智康
    帝王切開後の腹筋の状態は、手術の影響で大きく変化します。切開時に皮膚、脂肪組織、筋膜などが切られるため、腹筋にもダメージが及び、筋力低下や筋肉のバランスが崩れることが一般…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/12
    投稿者:
    佐川 智康
    産後の尿漏れは、多くのママが経験する悩みの一つです。妊娠中、骨盤底筋と呼ばれる骨盤内の筋肉が赤ちゃんの重みで圧迫され、出産時にはこの筋肉がさらに大きな負荷を受けます。その…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/7
    投稿者:
    佐川 智康
    授乳によるカロリー消費と体型変化、そしてエネルギー消耗による疲労感は、産後のママにとって大きなテーマです。授乳は1回あたり約300~500キロカロリーを消費するため、産後のダイ…続きを見る
  • つくし産後・子育てサロン
    プライベート
    投稿日:
    2024/11/1
    投稿者:
    佐川 智康
    10/16の水曜日に「つくし産後・子育てサロン」を開催しました!!産後のママたちが集まって頂き、お子さんの発達についてお話をしました。知っていると、子育てがちょっと楽しくなる…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/15
    投稿者:
    佐川 智康
    産後の腹筋は、妊娠中に大きく伸びたり、腹直筋離開(腹筋が中央で分かれる現象)が起こることがよくあります。この状態は、特に出産後すぐは腹筋が弱く感じる原因となり、日常生活や…続きを見る

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つくし鍼灸接骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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