リラクゼーションサロン ホグシヤサン
- リラク
- 整体・カイロ
- 長野県上田市古里１５６５－２ ツカサテナントビル１Ｆ
- 信濃国分寺駅から車で５分 県道79添い、スズキアリーナ信州上田店様隣り
ほぐしやサン(ほぐしやSUN)のブログ
2023年12月のブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/12/24
- 投稿者：
- ほぐしや ＳＵＮ
クリスマスの季節は、家族や友人と過ごす特別な時間ですが、準備と祝いで忙しくなることもあります。そんな時には、もみほぐしを利用して心地よいリラクゼーションを提供しましょう。…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/12/23
- 投稿者：
- ほぐしや ＳＵＮ
“雪かきでお疲れさまです。冬の季節は、雪かきという大変な作業が待っていますね。しかし、その努力があってこそ、私たちは安全に日常生活を送ることができます。あなたの努力に心か…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/12/22
- 投稿者：
- ほぐしや ＳＵＮ
生活習慣と腰の曲がり：長時間の座り仕事や不適切な姿勢、運動不足などの生活習慣は、腰が曲がる原因となる可能性があります。これらの習慣は、筋肉のバランスを崩し、腰部の負担を増…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/12/21
- 投稿者：
- ほぐしや ＳＵＮ
筋肉の役割と重要性：筋肉は私たちの体を動かすために必要なエネルギーを提供し、体温を維持し、体のバランスを保つ役割を果たします。また、筋肉は骨を守り、内臓を支え、血液の循環…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/12/20
- 投稿者：
- ほぐしや ＳＵＮ
坐骨神経痛は、坐骨神経が圧迫または刺激されることにより発生する症状で、お尻から足の先にかけての痛みやしびれを引き起こします1。この症状は、生活習慣によって引き起こされるこ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/12/19
- 投稿者：
- ほぐしや ＳＵＮ
長時間同じ姿勢を続けると、体には様々な影響が出ます。筋肉や関節などの組織に持続的な物理的ストレスがかかり、損傷や痛みの原因となります1。また、神経も圧迫され、痺れを伴うこ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/12/18
- 投稿者：
- ほぐしや ＳＵＮ
首こりや肩こりは、筋肉の緊張や血流の悪化によって引き起こされます。これらの症状は、姿勢の悪さ、運動不足、ストレス、体の冷え、眼精疲労などが原因となることが多いです。首こり…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/12/18
- 投稿者：
- ほぐしや ＳＵＮ
片頭痛は、日常生活の中でのさまざまな要素が引き金となり発生することがあります。そのため、生活習慣を見直すことで、片頭痛の発生を予防することが可能です。 1 飲食に気をつける…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/12/17
- 投稿者：
- ほぐしや ＳＵＮ
体を温める食べ物とその効果穀物・豆類：玄米、もち米、黒豆、小豆、銀杏、栗、くるみなど肉：鶏肉、牛肉、羊肉、豚レバーなど魚介類：アジ、イワシ、カツオ、サンマ、鮭、エビ、あな…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/12/16
- 投稿者：
- ほぐしや ＳＵＮ
忘年会のシーズンは、楽しい時間を過ごす一方で、飲食の過度な摂取により内蔵に負担をかけることがあります。そんな時には、内蔵の疲れを和らげ、体調を整えるためのケアが必要です。…続きを見る
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