リラクゼーションサロン ホグシヤサン
- リラク
- 整体・カイロ
- 長野県上田市古里１５６５－２ ツカサテナントビル１Ｆ
- 信濃国分寺駅から車で５分 県道79添い、スズキアリーナ信州上田店様隣り
ほぐしやサン(ほぐしやSUN)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/12/18
- 投稿者：
- ほぐしや ＳＵＮ
片頭痛は、日常生活の中でのさまざまな要素が引き金となり発生することがあります。そのため、生活習慣を見直すことで、片頭痛の発生を予防することが可能です。 1 飲食に気をつける…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/12/17
- 投稿者：
- ほぐしや ＳＵＮ
体を温める食べ物とその効果穀物・豆類：玄米、もち米、黒豆、小豆、銀杏、栗、くるみなど肉：鶏肉、牛肉、羊肉、豚レバーなど魚介類：アジ、イワシ、カツオ、サンマ、鮭、エビ、あな…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/12/16
- 投稿者：
- ほぐしや ＳＵＮ
忘年会のシーズンは、楽しい時間を過ごす一方で、飲食の過度な摂取により内蔵に負担をかけることがあります。そんな時には、内蔵の疲れを和らげ、体調を整えるためのケアが必要です。…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/12/15
- 投稿者：
- ほぐしや ＳＵＮ
体を冷やすと、様々な健康上の問題が引き起こされます12345。以下にその主な影響を挙げます：肌荒れ：体温が低下すると、皮膚の血行が悪くなり、肌の乾燥や荒れを引き起こします。む…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/12/14
- 投稿者：
- ほぐしや ＳＵＮ
ギックリ腰は、体幹部分の急激な動作（曲げる、捻る、伸ばす）によって、関節や筋肉、筋膜が損傷され、腰部に激しい痛みや歩行困難を引き起こす急性外傷です1。その主な原因は、身体…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/12/13
- 投稿者：
- ほぐしや ＳＵＮ
変形性関節症：これは骨軟骨の加齢に伴う変性疾患で、関節の軟骨の摩耗が原因となります。慢性関節リウマチ：これは骨関節の自己免疫性炎症性疾患で、関節痛の一つの原因となります。…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/12/11
- 投稿者：
- ほぐしや ＳＵＮ
クリスマスに！ ミルクといちごのジンジャーカプチーノいちごと生姜を煮詰めたものに、温めて泡立てた牛乳を注いで完成する、フルーティーなカプチーノのレシピです。生姜の風味で甘…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/12/10
- 投稿者：
- ほぐしや ＳＵＮ
師走は一年で最も忙しい時期の一つで、体と心に大きな負担をかけることがあります。そんな時には、リラクゼーションとリカバリーのためのマッサージがおすすめです。自宅でのセルフマ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/12/10
- 投稿者：
- ほぐしや ＳＵＮ
寒い季節がやってきたとき、私たちは自然と体を暖かく保つ方法を探し始めます。しかし、寒さから身を守るための最善の策は何でしょうか？この記事では、寒い季節を快適に過ごすための…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/12/9
- 投稿者：
- ほぐしや ＳＵＮ
リフレクソロジーは、足裏にある「反射区」を刺激することで本来自身が持っている自然治癒力や新陳代謝を高める健康法・美容法です。リフレクソロジー（Reflexology）という名称は、…続きを見る
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