リラクゼーションサロン ホグシヤサン
- リラク
- 整体・カイロ
- 長野県上田市古里１５６５－２ ツカサテナントビル１Ｆ
- 信濃国分寺駅から車で５分 県道79添い、スズキアリーナ信州上田店様隣り
ほぐしやサン(ほぐしやSUN)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/12/8
- 投稿者：
- ほぐしや ＳＵＮ
悪い姿勢：背中のコリの主な原因になるのが姿勢です1。特に、長時間同じ姿勢を続けると、背中の筋肉が過剰に緊張し、血流が悪くなり、コリが起こるとされています運動不足：運動不足…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/12/7
- 投稿者：
- ほぐしや ＳＵＮ
長時間同じ姿勢：長時間同じ姿勢を続けると、首の筋肉が過剰に緊張し、血流が悪くなり、首こりが起こるとされています1眼精疲労：パソコンやスマートフォンなどの画面を長時間見続け…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/12/6
- 投稿者：
- ほぐしや ＳＵＮ
同じ姿勢：長時間同じ姿勢を続けると、首や肩の筋肉が過剰に緊張し、血流が悪くなり、肩こりが起こるとされています眼精疲労：パソコンやスマートフォンなどの画面を長時間見続けるこ…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/12/4
- 投稿者：
- ほぐしや ＳＵＮ
下半身が太る原因はいくつかあります。まず、遺伝的な要素が関与している場合があります。親や祖父母が下半身太りである場合、その傾向を引き継ぐ可能性があります。次に、生活習慣も…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/12/3
- 投稿者：
- ほぐしや ＳＵＮ
運動不足による筋力の低下: 運動不足により筋力が衰えると、背筋が伸びた状態を保つことができず、背中が丸まって出尻になりやすくなります長時間同じ姿勢のデスクワーク: デスクワー…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/12/2
- 投稿者：
- ほぐしや ＳＵＮ
運動不足による筋力の低下: 運動不足により筋力が衰えると、背筋が伸びた状態を保つことができず、背中が丸まって猫背になりやすくなります長時間同じ姿勢のデスクワーク: デスクワー…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/12/1
- 投稿者：
- ほぐしや ＳＵＮ
運動不足: 筋肉が硬くなる一つ目の原因は、運動不足です。私たちの体は運動をすることで関節が動き、筋肉が伸び縮みします。逆に運動をする機会がないと筋肉が伸び縮みする回数が減少…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/11/30
- 投稿者：
- ほぐしや ＳＵＮ
寒さ対策の重要性冬の寒さは、体に大きな負担をかけます。体温を一定に保つためにエネルギーを消費し、免疫力が低下し、風邪やインフルエンザなどの病気にかかりやすくなります。また…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/11/29
- 投稿者：
- ほぐしや ＳＵＮ
体が丸くなると体への影響私たちの体は、日々の生活の中でさまざまなストレスにさらされています。それは、長時間のデスクワーク、不規則な食事、睡眠不足など、さまざまな形で現れま…続きを見る
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