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リトリートルア(RETREAT LUA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/2/18
- 週の疲れを溜めない！火曜日のセルフケア習慣
- 火曜日こそ、疲れをリセットするチャンス！
週の始まりから
少しずつ疲れが
溜まり始める火曜日。
「すでに肩こりが気になる…」
「むくみがひどくなってきた…」
そんな方は、
火曜日のセルフケア習慣を
見直してみませんか？
疲れを溜めない！火曜日のセルフケア3選
1． デスクワークの合間に肩甲骨ストレッチ
肩こりの原因は、
肩甲骨周りの筋肉の硬直。
定期的に肩を回したり、
腕を上げたりすることで、
血流が改善されます！
2． お風呂で体を温める
特に足元の冷えが気になる方は、
足湯や半身浴でしっかり温めると◎！
血行が良くなり、リンパの流れもスムーズに♪
3． 火曜日の夜にリンパケアでリフレッシュ！
「週末までまだ遠い…」
そんな火曜日こそ、
リンパケアを取り入れることで、
疲れを溜めにくい体づくりができます！
～当サロンのおすすめ施術～
・ 肩こり解消！肩・首リンパマッサージ
・ むくみ対策に◎フットリンパケア
・ 全身リラックスコースで疲労回復♪
火曜日のケアで、疲れ知らずの1週間を！
火曜日に早めのメンテナンスをすることで、
週の後半も快適に過ごせます♪
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住所：沖縄県浦添市経塚382 Olive2 2階
TEL：098-975-7219
駐車場：あり(サロン1階下駄履き)
営業日：月～日 10:00～24:00(最終受付23:00)
休み：不定休(年始・災害時は店休)
インスタ：@retreat_lua
LINE:@645ayooy
近隣：au経塚店・ソフトバンク経塚店・経塚モノレール駅
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