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リトリートルア(RETREAT LUA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/2/23
- 日曜日のリラックス習慣！心と体をリセットする方法
- 「明日からまた1週間…」その前に！
日曜日の夜、
「また月曜日が来る…」と
憂うつになることはありませんか？
そんな時こそ、
日曜の夜は
「心と体をリセットする時間」にするのがオススメ！
翌週をスッキリ迎えるための、
3つのリラックス習慣をご紹介します！
【日曜日におすすめのリラックス習慣】
1． リンパマッサージで疲れをスッキリ流す
1週間の疲れを翌週に持ち越さないためには、
リンパの流れを整えるのが◎！
リンパマッサージで、
コリやむくみをスッキリ流しましょう♪
2． 寝る前にストレッチをする
日曜日の夜にストレッチをすると、
翌朝の目覚めがスッキリします！
特に肩・首・腰回りを重点的にほぐすと、
疲れが取れやすくなります。
3． ぬるめのお風呂でリラックス
寝る前にしっかり体を温めることで、
副交感神経が優位になり、
深い眠りにつきやすくなります！
お気に入りの入浴剤やアロマを使うと、
さらにリラックス効果がUP♪
～当サロンのおすすめ施術～
◇ 全身リンパ＋ヘッドマッサージで極上のリラックス
◇ フットリンパケアでむくみ解消！
◇ 肩・首のリンパケアで翌朝スッキリ♪
日曜の夜にしっかりリラックスしよう！
「月曜日が憂うつ…」と感じる方は、
日曜日の過ごし方を少し変えてみましょう♪
リンパケアで心と体を整えて、
翌週をスッキリ迎えませんか？
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住所：沖縄県浦添市経塚382 Olive2 2階
TEL：098-975-7219
駐車場：あり(サロン1階下駄履き)
営業日：月～日 10:00～24:00(最終受付23:00)
休み：不定休(年始・災害時は店休)
インスタ：@retreat_lua
LINE:@645ayooy
近隣：au経塚店・ソフトバンク経塚店・経塚モノレール駅
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