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リトリートルア(RETREAT LUA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/2/24
- 週の始まりを快適にリンパケア！月曜リセット習慣
- 「月曜がつらい…」を変えませんか？
「週の始まりなのに、体が重い…」
「月曜日がつらくてやる気が出ない…」
そんな方は、
月曜の朝の過ごし方を変えるだけで、
1週間のスタートがスムーズになります！
今日は、
週の始まりを快適に迎える
3つのリセット習慣をご紹介します♪
【月曜日を軽やかにスタートする方法】
1． 朝の軽いストレッチで体を目覚めさせる
朝、軽くストレッチをすることで血流が良くなり、
スッキリ目覚められます♪
特に肩回し・首ストレッチ・前屈がオススメ！
2． 週の始めにリンパケアを取り入れる
「月曜の朝からすでに疲れている…」
そんな時こそ、
リンパマッサージで体の巡りを整えるのが効果的！
3． 水分をしっかり摂ってデトックス
寝ている間に汗をかくため、
朝は水分不足になりがち(;'∀')
コップ一杯の白湯やハーブティーで、
体の内側からリフレッシュしましょう！
～当サロンのおすすめ施術～
◇ 全身リンパ＋ヘッドマッサージで最高のスタートを！
◇ デスクワーク疲れに◎肩・首リンパマッサージ
◇ むくみ対策にフットリンパケア
月曜をスッキリ迎えよう！
月曜の朝を整えるだけで、
1週間が軽やかに♪
リンパケアを取り入れて、
最高のスタートを切りませんか？
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住所：沖縄県浦添市経塚382 Olive2 2階
TEL：098-975-7219
駐車場：あり(サロン1階下駄履き)
営業日：月～日 10:00～24:00(最終受付23:00)
休み：不定休(年始・災害時は店休)
インスタ：@retreat_lua
LINE:@645ayooy
近隣：au経塚店・ソフトバンク経塚店・経塚モノレール駅
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