ホグシドコロ リトリートルア
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リトリートルア(RETREAT LUA)のブログ
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投稿日：2025/6/6
- 梅雨時期におすすめのリラクゼーション法3選
- 6月に入ってから「なんだか調子が出ない…」と感じていませんか？
実はこの時期、
湿気や気圧の変化によって自律神経が乱れやすく、
不調を感じる方が増えています。
【梅雨時期の不調に多い症状】
・頭痛やめまい
・首や肩の重だるさ
・気分の落ち込みや睡眠の質の低下
そんなときこそ、意識して“癒しの時間”を作ることが大切です。
【おすすめリラクゼーション法3選】
1. アロマリンパマッサージ
香りとタッチで心身の緊張をほぐし、自律神経のバランスを整えます。
2. ヘッドスパ
頭皮からリフレッシュ。目の疲れや頭重にも効果的！
3. 足つぼ×ふくらはぎケア
滞った水分を流してスッキリ爽快な脚に！
【お客様の声】
「頭がスッキリして、視界が明るくなりました」
「香りに癒されて、施術中はぐっすり眠ってしまいました」
【自宅ケアのヒント】
・湯船にアロマオイルを数滴
・寝る前のストレッチ＆深呼吸で副交感神経ON！
【まとめ】
梅雨時のだるさは放っておかず、早めにケアするのがカギ。
「なんとなく不調」に効くのは、心も緩むリラクゼーションです。
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住所：沖縄県浦添市経塚382 Olive2 2階
TEL：098-975-7219
駐車場：あり(サロン1階下駄履き)
営業日：月～日 10:00～24:00(最終受付23:00)
休み：不定休(年始・災害時は店休)
インスタ：@retreat_lua
LINE:@645ayooy
近隣：au経塚店・ソフトバンク経塚店・経塚モノレール駅
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