ホグシドコロ リトリートルア
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リトリートルア(RETREAT LUA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/6/9
- 月曜スタートが楽になる体ケア習慣
- 週の始まり、
朝から体が重いと気持ちも沈みがちですよね。
「月曜が憂うつ…」という方、
多いのではないでしょうか？
その正体は、
**“週末の疲れ残り”**かもしれません。
【週末疲れの残りやすい習慣】
・寝だめでリズムが崩れている
・だらだらスマホや動画で目や首が疲弊
・外出や家事で意外と体を酷使している
これらが“月曜ブルー”の原因になることも。
【LUAの週明けメンテナンス】
LUAでは、月曜こそご自身のケアに最適な日と考えています。
1.首肩のコリを集中ケア
2. 背中・腰の張りを緩めて呼吸も深く
3. リラックスアロマで自律神経を整える
【お客様の声】
「月曜日にケアすることで、1週間乗り切れる気がします」
「仕事帰りでも予約が取れるので助かってます」
【今日からできるケア習慣】
・朝は軽いストレッチで背中をほぐす
・深呼吸を意識して“脳のリセット”も忘れずに
【まとめ】
「疲れる前に、休む」ライフスタイルで、体も心も軽やかに。
月曜ケアが1週間のパフォーマンスを変えてくれます！
ご予約はお早めに！
当日予約も枠に空きがあれば対応可能です！
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住所：沖縄県浦添市経塚382 Olive2 2階
TEL：098-975-7219
駐車場：あり(サロン1階下駄履き)
営業日：月～日 10:00～24:00(最終受付23:00)
休み：不定休(年始・災害時は店休)
インスタ：@retreat_lua
LINE:@645ayooy
近隣：au経塚店・ソフトバンク経塚店・経塚モノレール駅
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