ホグシドコロ リトリートルア
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- 沖縄県浦添市経塚３８２ オリーブ２ ２F
- 経塚auショップ隣/ペア予約TEL/男性OK/リンパマッサージ/肩首コリ/ダイエット/耳つぼ
リトリートルア(RETREAT LUA)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/7/2
- 【痩せる極意を教えます！】～体に素直なダイエット～
- 【痩せたいなら“ぐぅ～”を待て！】
～時間にしばられない、体に素直なダイエット～
「12時になったからお昼ご飯」
「朝はとりあえず何か食べなきゃ」
あなたも、時間に合わせて食事をしていませんか？
でもそれ、本当に体が求めているタイミングでしょうか？
食べる“タイミング”こそが痩せるカギ！
体は、実はちゃんと教えてくれています。
それが「お腹の音」です。
実は、お腹が鳴ることに意味がある！
「ぐぅ～」という音、最近聞きましたか？
実はこのタイミングこそが、
体が“糖”から“脂肪”を燃やし始める合図なんです！
【エネルギー源の切り替え】
お腹が鳴る前 → 糖をエネルギーとして使う
お腹が鳴った後 → 脂肪がエネルギーとして使われる
つまり、「ぐぅ～」の後に脂肪燃焼モードに入るというわけです。
この生理的反応を利用すれば、
「食事の時間」ではなく「体の声」を大切にすることで、
無理なく脂肪燃焼を促進することができます。
時間に縛られず、体に従う生き方を
現代は「時間に合わせて動く」ことが当たり前。
でも、痩せたいなら自分の体からのサインに敏感になることが大切です。
試してみませんか？
1．いつもより1時間だけ食事を遅らせてみる
2．「お腹が鳴るまで待つ」習慣を1日だけでもやってみる
3．朝ごはんは無理せず、空腹を感じたタイミングで
たったこれだけでも、翌朝に1kgくらいスッと落ちる人もいます♪
ダイエット成功の鍵は
「意識の向け方」
「何を食べるか」も、
もちろん大切ですが、
「いつ、なぜ食べるのか」に目を向けることで、
ダイエットはもっと自然で、無理なく進められるようになります。
「痩せたいけど、続かない…」という方へ
体に合ったタイミングと方法で、人生最後のダイエットをはじめませんか？
当サロンでは、栄養・代謝・体質に合わせた個別サポートを行っています。
お気軽にカウンセリングだけでもご相談ください♪
------------------------------------------
#分子栄養学 #DNAダイエット #オーダーメイドダイエット
#体質改善 #排泄力アップ #自分に合った痩せ方
#人生最後のダイエット #リバウンドしないダイエット
#ダイエット #ヘルシーレシピ #おうちごはん #美容
#遺伝子ダイエット #食べて痩せる
------------------------------------------
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥1,780 【4月5名限定】90日でリバウンド無し最後のダイエットカウンセリング残り5名
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/22
-
●2026/3/21
-
●2026/3/20
-
●2026/3/19
-
●2026/3/18
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（0）
- 2026年3月分（14）
- 2026年2月分（24）
- 2026年1月分（8）
- 2025年12月分（8）
- 2025年11月分（1）
- 2025年10月分（1）
- 2025年9月分（1）
- 2025年8月分（4）
- 2025年7月分（16）
- 2025年6月分（15）
- 2025年5月分（2）
- 2025年4月分（14）
- 2025年3月分（20）
- 2025年2月分（21）
- 2025年1月分（31）
- 2024年12月分（18）
- 2024年11月分（1）
- 2024年10月分（4）
- 2024年9月分（1）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（1）
- 2024年5月分（2）
- 2024年4月分（10）
- 2024年3月分（3）
- 2024年2月分（12）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（1）
- 2023年11月分（5）
- 2023年10月分（14）
もっと見る
リトリートルア(RETREAT LUA)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,800 ドライ人気No1♪【もみほぐしin痩身ドライリンパ★60分】疲れ解消+ダイエット
|
|
新 規 |
¥7,700 リンパ人気No1♪【脂肪燃焼痩身リンパ＋揉み出し★60分】発汗促進ダイエット
|
|
新 規 |
¥14,100 痩身人気No1♪【オ-ルハンド脂肪燃焼リンパ+揉み出し★120分】本気デトックス
|
|
新 規 |
¥4,980 痩せたいけど何から始めればいい?【体質分析カウンセリング+痩身体験★90分】
|
|
新 規 |
¥5,200 仕事帰りにサクッと痩身【もみほぐしorリンパマッサージ★45分】 むくみ解消
|
|
全 員 |
¥1,780 【4月5名限定】90日でリバウンド無し最後のダイエットカウンセリング残り5名
|
