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リトリートルア(RETREAT LUA)のブログ
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投稿日：2026/2/16
- 月曜の重だるさ、首肩から
- 月曜に
「体が重い」「頭がぼんやり」「やる気が出ない」…
それ、気合い不足ではなく“首肩の緊張”が関係しているかもしれません。
首肩が固まると呼吸が浅くなり、脳に酸素が届きにくくなります。
さらに血流が落ちることで目の疲れや頭の重さも出やすく、
自律神経もオンのまま。
結果、
休んだはずなのに回復しない状態になります。
このタイプにおすすめなのが、
【ほぐしセットNo.1】快眠！首肩・脳疲労を一掃｜ほぐし60分＋ヘッドスパ30分。
体の緊張をほどきつつ、
最後にヘッドスパで“考え続けている脳”を休ませる流れなので、
スイッチが切り替わりやすいのが特長です。
受けた後は、
首の可動域が広がり、
視界がクリアに感じたり、夜ぐっすり眠れたりする方も。
月曜のうちに整えると、
週の後半まで疲れを引きずりにくくなります。
「今週しんどくなりそう…」と感じたタイミングが、
実は一番早く楽になれるタイミングです。
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住所：沖縄県浦添市経塚382 Olive2 2階
TEL：098-975-7219
駐車場：あり(サロン1階下駄履き)
営業日：月～日 10:00～24:00(最終受付23:00)
休み：不定休(年始・災害時は店休)
インスタ：@retreat_lua
LINE:@645ayooy
近隣：au経塚店・ソフトバンク経塚店・経塚モノレール駅
#浦添市経塚 #ほぐし処RETREATLUA
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投稿者
リトリート ルア
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